慢性病を治すために必要なこと

こんにちは！林鍼灸院・ハヤシ薬局の林宗太郎です。

当院に治療に来られた患者様に「次回までこの筋トレをしておきましょう！」とお伝えすると、こんなお返事が帰ってくる事があります。

【患者様のアンサー例】

① ズボラな私に出来るわけないですよ💦

② もっとラクな運動メニューありませんか？😂

③ できるだけ頑張ってみます！✨

お答えのなかで理想なのはもちろん③なのですが、やや後ろ向きに見える

①・②のお答えも決して悪くありません。

①は自分の事を分析してお話していますし、②は筋トレを実行する事を検討

していただいての発言だからです。

最も望ましくないのは「反応がニブくて何もやらない」方です…😅

【まずやってみる】

患者様のに生活パターン、病気の履歴、現在の症状をどうすれば改善出来る

のか？　この事を常に考えて最良の養生法をお伝えしています。

・運動法、体操法

・食事の取り方、食材

・メンタルトレーニングなど　ect…

症状改善の早い方、治りが良い方はお伝えした方法を「まずやってみて」

くださった方が多いです。とくに慢性的な病気やメンタル症状など時間が

かかって形成された病態は、いままでの生活習慣が作り上げてきた症状と

いっても差し支えありません。

・日常に運動、体操を取り入れてみる

・食べ物の摂り方を変えてみる

・夜早く寝てみる

・禁酒、禁煙

・アレルギーの原因から離れる

など「いままでの日常」を変えることで、積み重なった病態を変化させる

事が出来ます。できない理由を考えずにまず変化をやってみましょうね😃

あなたを治せるのは誰でもなく、あなた様なのです✨

皆様のお役に立てる漢方・自然療法をお伝えします。
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