お早うございます、信です。
季節は進み１１月霜月は立冬の初候、第五十五候 山茶始開（つばき はじめて ひらく）になりました。
このところ天気が安定していて、昨日も秋晴れの中、奥武蔵をウォーキングしてきました。
昨日はそれほどでもなく２万４千歩、17.3km程度でした。
これくらいであれば、足の負担はさほどでもありません。特に筋肉痛も残らないでしょう。
今日は５回目のワクチン接種に行きま . . . 本文を読む
お早うございます、信です。
昨日は軽井沢、小諸と東信州をウォーキングしてきました。
また例によってうちのクマさんにハッパを掛けられ、３万歩、20.7kmを歩いてきました。
小諸の懐古園は紅葉がベストの状態で、これも楽しめました。
本当は草笛の新蕎麦が食べたかったのですが、小諸駅前の定食屋で昼食としましたが、とても美味しい店でした。
軽井沢も、小諸も人出が多く、土産物屋も飛ぶように売れて . . . 本文を読む
お早うございます、信です。
関東は良いお天気が続いています。昨日もウォーキングで汗ばむほどの日差しがありました。
とは云え朝晩は寒いです。日中は20℃、朝晩は10℃くらいです。
風邪を引かないように注意しないと、汗をかいて放っておくと、あっと云う間に冷えて体温を奪われます。
霜降から立冬への今、冬への準備が欠かせません。
自分の体も冬への準備をしていかないと、後でしっぺ返しが必ずきます . . . 本文を読む
お早うございます、信です。
信州紀行の間に季節は進み、１１月霜月は霜降の末候、第五十四候 楓蔦黄（もみじ つた きばむ）になりました。
いよいよ来週は立冬です。
今回の信州紀行では、白馬の三段紅葉と、信濃大町の奥座敷の紅葉を存分に楽しんできました。
２日間で千枚を超える絵を撮ってきました。
今日から楽しみながら現像作業を始めますが、その前に撮った分もまだ未現像のためピッチを上げて作業し . . . 本文を読む
お早うございます、信です。
今朝も青空が眩しい、きりりとした良い天気の関東です。
昨日は７年ぶりに武甲山を登ってきました。
秋のトレーニングとしては最適な山でしたが、子持山・大持山・妻坂峠と縦走したのはやや無理がありました。
でも大持・子持の紅葉が良い感じになっており、時間を気にしながらも十分に楽しめました。
丸半日、山の中で過ごせて森の空気を胸いっぱいに吸いこみましたが、秋の山は日が . . . 本文を読む
お早うございます、信です。
季節は進み１０月神無月は霜降の次候、第五十三候 霎時施（こさめ ときどき ふる）になりました。
昨日、新しいPCチェアが搬入されました。
さすがにニトリのフラグシップなのか、職人さんが２名来て組み立てまでやってくれました。
古いPCチェアも引き取ってもらいました（勿論、有償サービスです）
まだ使い慣れておらず何とも云えませんが、やはり腰痛予防には良いようです . . . 本文を読む
お早うございます、信です。
昨日は文字通り抜けるような青空で、ウォーキング途中の上尾駅コンコースから富士山が綺麗に見えました。
今朝も放射冷却で寒いですが、快晴が期待出来そうな空模様です。
PCチェアの入れ替えのため、今日は出掛けられませんでしたが、そろそろ富士山を見にいく登山も良いかも知れません。
正月に登った鬼ヶ岳（雪頭ヶ岳）の近く、王岳や十二ヶ岳あたりが良いかも知れません。
その前 . . . 本文を読む
お早うございます、信です。
昨日は一日、冷たい雨でした。
前日まで20℃を超えていたのが10℃を切って、一桁の寒さになりました。
定例のウォーキングは中止し、うちのクマさんと二人で、越谷レイクタウンのイオンモールのウォーキングとなりました。
平日でしたが人が多く、学校も春休みや午前中までなのか、そういう世代の若い人が多かったです。
周りに若い人が多いと自然、自分も若くなったような気がし . . . 本文を読む
お早うございます、信です。
2月に入りましたが、何も変わりません。相変わらずオミクロン旋風の渦の真っただ中です。
沖縄へ行って見たいとも思いましたが、まだ時期尚早でデニーさんは埼玉から「来ないで下さい」と云っています。
しょうが無いので家の近くを２万歩ウォーキングしていますが、さすがに東西南北、行き尽くして飽きてきました。
もっと勉強しなければならないことは沢山あるのですが・・水郷・佐 . . . 本文を読む
お早うございます、信です。
昨日は丸一日、本降りの雨で夕方になってカラリと晴れ、大きな虹が出ました。
分厚く空を覆っていた雨雲も、強い西風に吹かれ、日が沈むころにはまったくの青空が広がっていました。
今朝はまったくの日本晴れです。
さて今日も長瀞アルプス 宝登山から
2月11日に長瀞アルプス尾根続きで登った、宝登山山頂からの眺望です.。
真正面は武甲山
1
右手（ . . . 本文を読む
お早うございます、信です。
10nenぶりに起きた宮城・福島の大地震は、やはり被害の爪痕は大きく、156人の負傷者の発生を伝えています。
津波がなかったことが、せめてもの幸いでした。
日本海溝の北福島沖の太平洋プレートが落ち込む、日本列島プレートの歪みのようでしたが
新聞の3.11大震災から10周年の記念特集記事で、この北福島の断層に触れており、そこから北は大きくズレが発生したのに
こ . . . 本文を読む
お早うございます、信です。
昨夜、大きな地震がありました。
東日本大震災からちょうど10年、うちのクマさんは3.11を思い出したと云っていました。
我が家は震度4くらいだった思います。
私は既に寝ていましたが、どうも眩暈を感じて起きだしたところ、大きな地震の最中でした。
このコロナ禍のなか、さらにこの地震で被害にあった方々に、心からお見舞い申し上げます。
さて先週2月11日（木）に歩 . . . 本文を読む
お早うございます、信です。
季節は2月如月は立春の次候、第二候 黄鶯睍睆（うぐいす なく）です。
若いウグイスが地鳴きをしながら、下草に隠れて動き回っている姿が目に浮かびます。
森さんが辞任をするようですが、残念ですね。もう少し頑張って欲しかったな。
云った場所が悪かったですね、全世界に公開されてしまいましたから・・
「あら、おじいちゃん、また云っちゃった」では済まない話になっちゃいま . . . 本文を読む
お早うございます、信です。
季節は進み2月如月は立春の次候、第二候 黄鶯睍睆（うぐいす なく）になりました。
またそのうちに北本へ行って、ウグイスを探してみたいと思います。
昨日は見沼自然公園でカワセミ・ウォッチングでした。
どうも見沼公園の翡翠くんとは相性が良くありません。
なかなか近くで撮らせてくれません。ずいぶん用心深く、近づくとすぐに逃げてしまいます。
遠目ではありましたが、と . . . 本文を読む
お早うございます、信です。
昨日、久しぶりに登山をしました。
登山と云っても、越境はせず埼玉の1,000mに満たない里山です。
でもこの山は一度で二度美味しい山です。
大宮に出て川越線乗り換え、川越で八高線の八王子行きに乗り換え。
高麗川を通過して東飯能で西武秩父線に乗り換えです。
約2時間半で標高310mの芦ヶ久保駅に到着。
そこから急坂を登り始めます。私にとっては久しぶりの標高差 . . . 本文を読む