体重増加

3022 　体重増加　2012/07/21(土)

このところ日増しに体重が増加している。何故だろうと思い返すと答えは“お酒”である。心臓君の調子が良いのでついつい飲み過ぎ食べ過ぎ傾向に走る。春先から比べると３ｋｇ程増加、ちょっと体が重たい感じ。スキュバーダイビングで腰にウエイトベルトを巻着つけるがこれが大体３～４ｋｇで付けて見るとずっしり重たい。即ち今体はこの状態になっているのだ恐ろしい。ここで猛省、週二回のノンアルコールデイを徹底しようと決意、昨日は実行できたが本日は飲んでしまった。先が思いやられる。