目標の第一歩

1905 目標の第一歩　　2018/01/10(水)

今年は休肝日100日を目標にしている。今日はその第一日目。２ｋｇも太ってしまったので連続休肝日とすれば体重が落ちるかもと期待している。毎月１０日を基準にすると週二回は確実に実行し、後は余裕でやるつもり。昨年は67日達成したので何とか目標到達は可能と考えている。