ひとつ前の記事のサンタがもしも我が家にやって来たら、
すぐさま扉に鍵をかけ、煙突は完全にふさいで、ベランダの窓も鍵を
かけて、なんなら雨戸もしめると思うコツキです
お面がなければかわいい二人ですが・・・・
かなりのいたずら好きで。。。一応上司の私ですが、
私のお弁当に隙あらば、いたずらされています
さて、今年も後数日ですね、師走と言われるだけあって、あっと言う間に
日々が過ぎています。
皆様にアワープログラムをフロントにてお配りいたしております。
来月から水曜の１８：４５分からタフエアロボードというレッスンを担当する事に
なりました
ステップ台を昇り降りしながら、ダンベルでトレーニングを行うクラスです
目的は筋持久力アップ
体力アップシェイプアップ
です！！
単純な動きで、とにかく筋肉使って汗を流しましょう
というクラスです！！
普段スタジオに入られない方も、いつも入っておられる方も
ご都合が合いましたら、一度お試しください
一月からお待ち致しております
ＨＡＰＰＹ ＭＥＲＲＹ Ｘ’ＭＡＳ
