こんばんはー
今日のブログ担当の川勝です！
最近は寒波がすごくてとっても寒いですね
お出かけの際にはしっかりと防寒対策をして下さいね！
さてさて、サンスポでは今月の１０日からＥＦＸの販売会を行っています
主に柔軟性、バランス能力の向上などの効果があり
スポーツや運動をされる方など様々な方にオススメです
ちなみに私、川勝も普段から身につけています
ＥＦＸの効果を体験されたい方は気軽にスタッフにお声かけ下さい
カラーも様々な種類がありますが数に限りがありますので、気に入られた方はお早目に
お買い求め下さい
お値段も安くなっていますので今が買い時ですよ
是非一度お試し下さい
まだまだ寒さが厳しいですが皆さんサンスポで運動頑張りましょう
以上ブログ担当の川勝でした
のんちゃんです
もうすぐドキドキワクワクのバレンタインですね
男性陣がいつもよりそわそわ・・・笑
今日からサンスポでは、クラブ会員向けに
『バレンタイン総選挙』を行います
バレンタインなんで、もちろん
男性スタッフのみで行います
総勢１４名の男性スタッフに人気投票してください
いつも優しいあのアニメーターに・・・
おもしろいアニメーターに・・・
会ったことないけどタイプのアニメーターに・・・
あんまり人気がないから・・・しかたなく・・・・笑
ひとり何票でもOK
アスレ・プール・フロントに設置してあるシールを持って
ラウンジの投票シートにシールを貼ってくださいね
シールは一気に数枚でなく、１枚づつ持って行ってください
同じアニメーター
違うアニメーター
全アニメーターに、シールを貼ってもらってもいいですよ
期間は２月12日～26日までです
ちなみに3月は女性アニメーターで行います
先日の大雪はすごかったですね
甥っ子と姪っ子は自分より大きな雪だるまを作って大喜び
すごい立派な雪だるまでしょ
笑
私は寒がりなので、ここ最近冷えて肩こりや足先の冷えが、すごです
なので、味噌汁 紅茶 スープ ラーメンなんでも、生姜を入れています
こうすると、すこーし冷えがマシになります
皆さんも、どうぞお試しください
Aスタジオ
１０：３０～１０：５０ 姿勢w-up・c-dw 風早
１１：００～１１：４５ ZUMBA 風早
１２：００～１２：４５ ペルビックストレッチ 風早
１３：００～１３：４５ エアロボード中級４５ 西村
１４：００～１４：４５ ワイルドアタック４５ 梶谷
１５：００～１５：３０ トレーニングタイム 梶谷
１５：４０～１５：５５ リラックスフォーマー 梶谷
１８：００～１８：４５ エアロ上級４５ 寺岡
レッスンプール
１３：００～１３：３０ はじめてクロール 永澤
１３：４０～１４：１０ かんたんマスターズ 永澤
