みなさんこんばんは、先日京都マスターズに参加させて頂いたアニメーターの西谷です
僕がサンスポーツに来て、丸一年が経ちました
そんな僕も、今年の四月から「マッスルビート」と言うスタジオプログラムを担当させて頂いています
マッスルビートでは簡単に言うとダンベルやバーベルを使って音楽、カウントに合わせて筋力トレーニング
をするプログラムになっています
最近、お腹まわりや体つきが気になっている男性の方
筋力を落とさずにシェイプアップがしたい女性の方
一人でトレーニングするのも飽きてきたなぁ～・・・なんて人も
みなさん一緒に楽しくトレーニングしませんか
毎週火曜日の夜８：４０～９：１０にやっているので、ぜひ一度お越しください
僕もまだまだ、もやしみたいな体つきですが
皆さんと共にトレーニングに励み
アニメーターらしい体つきになれるよう日々努力していきたいと思います
「継続は力なり
」トレーニングも水泳も何事も継続することで力になります
今年はさらなる筋力ＵＰを目指す西谷でした（笑）
