そして練習の最後は腹筋！やり方は違えど写真に写ってる人みんな腹筋をしています(^0^)
俺も火曜日、いや土曜日にやった腹筋の筋肉痛がまだ残っていますが、本日もアブベンチをやりました！
あ～腹が痛い──(ノдノ)──・・
また土曜日もやるぞ～━━━ヽ(゜゜*)ノ━━━!! . . . 本文を読む
本日は途中からライトスパー＆スパー組と基本＆楽しくやりたい組に分かれて練習しました！
とは言っても基本＆楽しくやりたい組は俺と高校生で最近入会したリョウヤだけΣ（゜д゜lll）
俺とリョウヤは防御をひたすら練習しました！
しかし最近の打撃スパー人口は増加ばかり！みんな打撃スパーやりたくないのかと思ったら恥ずかしいだけで、実はみんなやりたかったのね(＾＾；)
今日なんか3分でやってたらしいです！かな . . . 本文を読む
今日練習をしていると何やらジムの外に外に女の子が2人来てましたΣ(゜Д゜ノ)ノ
俺のファンか？と思いきや全く違いましたーーーΣ（゜д゜）ーーー
まぁ詳しくは言えないんですが旦那さんが元ジム生でまたジムに来たいそうです。
それでわざわざお土産を買って来てくれました(∩´∀｀)∩
気を使わせてすいません(＾＾；)
火曜日に引き続きまたまたいただいちゃいました──ヾ(*´∀`*)ノ──♪
ジムの外でお土 . . . 本文を読む