前の記事で紹介したＳＡＱトレーニングの器具、バランスディスク！
何でもありますね！まぁ新しいトレーニング器具を使用するとトレーニングの意欲も上がりますね↑
サプリメントも新しいの試す時にはトレーニングの意欲上がりますからね！
なんかトレーニングマニアになってきたかな(^_^;)
こんな勉強だったらいくらでも頭に入るのにね(^_^;)
仕事間違えてますね(-_-;) . . . 本文を読む
キッズや大人でも身体能力を上げたい人の為にＳＡＱトレーニングの本を買って勉強中！
ＳＡＱの訳はS＝（SPEED)最高速度、A＝（AGILITY）敏捷性、Q＝（QUICKNESS）素早さらしいです！
ラダーやバランスディスク、バランスボール、メディシンボールを使って楽しくやります♪
本を読んでるとなるほど☆外人がスポーツ強いはずですね！
子供の時からこんなのをやれば凄くなるわな！
俺も子供の時にこん . . . 本文を読む