オーガの背中((((；゜Д゜))))))) 2015-01-28 16:16:29 | Weblog 格闘技の練習後の筋トレ(^^) 昨日は4人！背中（背筋）を鍛えました(^^)背中といえばグラップラー刄牙の父オーガの鬼の背中！住村君の背中にも鬼の顔が((((；゜Д゜))))))) 重り20kgをつけてのチニング（懸垂）と40kgのダンベルローイング(*_*) みんなも鬼の背中を目指せ＼(^o^)／ オーガの鬼の背中((((；゜Д゜)))))))目標は高く！(^^;; 一般クラス 火、木、土 . . . 本文を読む
