最近はサンズのメンバーの試合がない為、格闘技は技術練習重視でやってます(^^)そして格闘技クラス終了後は筋トレタイム(￣w￣)
夏場の為…いや、新たに身体作りをして今後の若いジム生の試合の練習パートナーをこなす為に日夜筋トレに励んでいます(￣^￣)ゞ
最近は寺西ハードコアトレーニングに入会し、極限まで追い込まれています(°_°)
しかし、休憩や楽しい話をしながらやるので楽しく筋力アップができます＼ . . . 本文を読む
金曜キッズクラス！
まずは寺西君の自作、ボックスジャンプ(^^)この人が作ってくれました(^^)寺西君、ありがとう＼(^o^)／そして技術練習！本日は柔術立ちのバリエーション(^^)基本技術の見直しをし、試合に挑みます！そしてグラップリング＆打撃スパーリング！からの最後はタバタ式サーキット(^^)20秒全力、10秒休みの6セット！練習後にミオの旅行のお土産をみんなに配りました！ミオありがとうね＼( . . . 本文を読む