キッズグラップリング＆MMAの試合始まります(^^)
物凄い人数(*_*)
全83試合(^^;;
みんな頑張れ～＼(^o^)／
淡路島の洲本市で格闘技やるならトリニティーサンズ＼(^o^)／
一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間は筋トレ等の自由練習O . . . 本文を読む
最近、ブログによく登場する寺西君(^^)
彼の筋トレはボディビルダーやり方とはちょっと違います！
そう！彼はパワーリフターなのでした(^^)高校時代にパワーリフティング部に所属していたので色々なバーベルのリフト方法を知っています(^^)
マニアック過ぎて初心者向けではないですが(^^;;
私も最近一緒にトレーニングしてシゴかれてます(*_*)しかし、かなり良い！格闘技に通じるものがあります！
爆発 . . . 本文を読む