基礎体力と技術(￣▽￣)b 2015-10-25 11:56:53 | Weblog 金曜のキッズグラップリング！ まずは基礎体力トレーニング(￣▽￣) この日は逆立ちを中心に腕力を鍛えました！逆立ち歩きはまだ出来る子が少ないです。一歩でも多く歩きましょう(^^)壁歩きはなかなかできてます(＾ー^)ノ手押し車も(^^)そしてこの日はタックル3人打ち込み！しっかりタックル入って押して行け～＼(^o^)／ からの技術練習！この日はアームロックの逃げ方と入り方3種類！その後はスパーリング . . . 本文を読む
