今が大事(￣^￣)ゞ

キッズ、試合が終わり次に向けてまた新たに練習しています(^^) 試合終わってからの練習が大事です！ 試合前になるとスパーリング中心の練習になります。試合のない今の時期に体力と技術を上げる絶好の機会です(^^) まずは基礎体力トレーニング(^^) そして技術練習(^^) 打撃は苦手な子が多いので課題です(^^;) スパーリングはみんな大好きです(^^)♪ スパーリング後の体幹トレーニング、サーキッ . . . 本文を読む