たまにはスパーリング(^^)

火曜日の打撃クラスはカウンターの練習と受け返しの練習を数種類やってからいつものライトスパーリング(^^) ライトスパーリングはパンチは寸止めで当てませんが、キックは軽く当てるスパーリングです。 防御重視でしっかりと自分の距離やリズムを取りながらやります！ この日も最初はパンチのみのボクシングライトスパーリング！見て3ラウンド、そしてキックありのキックボクシングライトスパーリングを3ラウンドの計6ラ . . . 本文を読む