木曜日の一般柔術クラス(^^)
この日の柔術クラス参加者は5名でしたが、重量級揃い(^^;;私も一応重量級ですが、橋本君（20代）と住村君（30代）よりかなり年寄りの重量級（40代）ですので体力的にキツイ(*_*)
そこは長年培ってきたテクニックで凌ぎ切りました(^^;;トミーは軽量級、蓑田先生は中量級で昨日は道着の色が全員バラバラで面白かったです（笑）
ちなみに私は白の道着でした(^^)v
そし . . . 本文を読む
昨日は19時からフィットネスクラスでした(^^)
昨日も新規に2人の女性が参加してくれました！
現在、フィットネスに来ている方は8人(^^)
年齢は40代、30代、20代、10代と様々ですが、年齢に関係なく誰にでもできるのが会員増加に繋がっているのだと思います(^^)♪
まずはキックボクササイズで有酸素運動。自分のペースで加減しながらでも手足を動かすのでかなりのカロリー消費に繋がります！そしてス . . . 本文を読む
試合まで後１週間(^^)♪
先程、キッズクラスの練習終了しましたが、最近はMMAスパーリングを中心に練習をしてます！
ルールを把握してない子が何人かいるので、ルールを説明しながら練習(^^)しかし、高学年は試合に何回も出てるんだから反則はしないように(-｡-;
低学年と幼稚園児はまだ理解できてない子が多く、悪気がなくてもつい反則をしてしまう子が多いようです(^^;;今回の試合から反則の減点があるみ . . . 本文を読む
木曜の一般練習(^^)
この日は中学生2人が頑張ってました！
打撃クラス終了後に柔術クラス！
この日は蓑田先生がお休みだったので代わりに私が指導(^^)
柔術クラスは6名の参加！前日の水曜日の柔術クラスは人数かなり多かったみたいです(^^)♪
中学生の子達は部活で柔道もやってるので柔道でも使えるテクニックを指導！
その後スパーリング(^^)
40代が3人、20代が1人、10代が2人でスパーリング( . . . 本文を読む
7月7日は七夕です！去年もやりましたが、今年もまたキッズクラスで七夕をやりました(^^)
短冊に願い事を書いて笹の葉（手作り）に飾りました(^^)
もちろん、試合前なのでしっかり練習(￣^￣)ゞ
練習後にまずはアイスクリームを配りました(^^)
今年の暑さはハンパないですが、キッズは元気です(^^)♪
みんな真剣？に願い事を書いてました(^^)女子は何を書いたのかな？(^^)
おっ！キャプテンと副 . . . 本文を読む