最近読んだダイエット本
『美容と行政書士』
『セラピスト』4月号はダイエット特集!!
アマゾンとかブックオフでダイエット本探すと
膨大な量でどれを読んだらいいのか迷うような??
まあ殆どの本が摂取カロリー抑えて
バランスの良い食事をしろという事(本気)
痩せる事ばかり考えると反対に食欲が増すので
余り痩せる事を考えるな!?
・・・・てなカンジ(笑)
最近読んだダイエット本
『美容と行政書士』
『セラピスト』4月号はダイエット特集!!
アマゾンとかブックオフでダイエット本探すと
膨大な量でどれを読んだらいいのか迷うような??
まあ殆どの本が摂取カロリー抑えて
バランスの良い食事をしろという事(本気)
痩せる事ばかり考えると反対に食欲が増すので
余り痩せる事を考えるな!?
・・・・てなカンジ(笑)