脹脛を伸ばしてみた。

「菊」がきれいに咲きました。2年目の園芸種のシクラメンですが、何となく期待しています。

昼にかけて雲が無くなり良い天気の成りました。

8月からだんだん悪化してしまった感の足腰。脹脛の筋肉が縦に委縮するから痛いのではと考えて、逆療法で延ばしてみる事にした。始めたばかりで未だ結果は出ないけど、案外良いのでは何て思ったり。足の指をつかんで引っ張って、そうすると太腿と臀部と腰周辺の筋肉が連動して動く感じ。庇って駄目なら使ってどうかという感じ。お風呂で何日かやってみようと思っています。

花を観て明るさを貰ってです。

郵便局に年金を引き下ろしに行きました。入金額が前回より5千円程度少なく成った。きっと社会保険料関係の引き落とし額が増えたのでしょうね。何年か続いて引き出せる額が減ってきています。支給額が増えたというか感覚は覚えてないです。こうしてこうなってトホホの先行き展望かな。

「柿」の木のこの状態が季節を感じさせます。葉が落ちて実が目だって野鳥が啄む季節に移行してきたのですね。

秋晴れの一日でした。

夕方の快晴の空に浮かぶ月。月の変化は確かに判るので月の暦を作り出せたのでしょう。太古の人は現代人より日々を厳しい環境の中でも心は嫋やかに過ごしていたのかも。

「核兵器禁止条約」が来年早々に発効します。50か国が署名しました。戦争による核兵器を使用されその事態を誰よりも知っている唯一の国が署名して無いという事実を知らされます。

今日も天候に恵まれた日に成りそうです。