空間

このblogを読んでいただく事に当たり

「はじめ・・・」にを読んでもらえるとうれしいです。

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ある朝、久しぶりに瞑想をしてみようと思いまして（毎日続けるのがよいのですが・・・）座禅の体勢をとり、静かに目を閉じる。。。

思考がどんどん湧いて出て、あれやこれやと話しかけてくる。

目の前で繰り広げられている思考から少し目をそらし、まっすぐ前を見る（意識で）

そうすると、とてつもなく広い空間が現れる。

水平線すらない空間。自分の意識しか存在してなく、「わ～」と健やかな気持ちになれ、そしてまた思考に意識を向けると、先ほどより小さくなっていた。

しかも、広い空間にポツリ……


「なぁ～んだ今まで、あれやこれや言っていたのはこんなちっぽけなことなのか」


と思えてきました。


これからも瞑想、続けてみようかな～

エゴに邪魔される前に・・・・・・

ある人が言った。


「瞑想は気づきの第一歩」


皆様に、常に「今いる」ことを……