１２月２８日日記 更新

今日は久しぶりの10kmタイム測定を行いました。
結果は45分と２分程記録を縮めることに成功。
出だしから結構ペースを上げて、スパートも切ったので完全燃焼。
さすがに自宅についたときは息切れが半端なかった。

最終目標は40分切ることなのですが、ここから長い戦いになりそう。
今日は膝の状態も抜群でしたが、かなりペースを上げて走ったので
さすがに脇腹が痛くなりました。
半年をスパンに徐々にタイムを縮めていければと思っています。

今日は口の悪い教え子の女子高生に随分と辛辣なことを言われまくった。
「リバウンドいつですか？」「痩せてヨボヨボヒョロヒョロになりましたね」
と散々（笑）「相変わらず可愛くねーやつ」と言い返したのですが、
無理もない話。ここまで短期間に20キロも落とせばそうなるって。
早く周りは今の私に慣れろ！もう体重が６３になって１ヶ月以上立つぞ！！

と思いつつも、「若返ってかっこよくなりましたね」とオベッカを使える
生徒もいたりと、気分は悪くないほうが多いのですが、
でも正直、痩せた話題から卒業したいものです。
色々つつかれるのは正直面倒臭いもので・・・。

明日は歯医者です。最近空腹感がアップしてきたので
終わった後はガッツリ食いたいです。
金曜のトレーニングはインターバルを予定してますが
膝の筋肉痛が出るようなら、スロージョギングにしようと思ってます。
そして土日はまたドカ食いします。

妻は仕事なので、息子をふたりっきりの土日になりますが、
何をやろうか考え中。ただしジャパンカップだけは観戦させてもらいます。
息子が泣こうが喚こうが。あとはいっぱい遊んであげようと思います。
ここのところ、保育園の迎えが遅くなったりと苦労させているものでして。