このところ運動不足なのか動きが鈍くなったような気がします
何かスポーツをと思っても
もともと運動は好きではないし得意でもないのです
そしてなにより汗をかくことが好きではないのです
でも今朝ラジオ体操をやってみました
もう？十年もやってません
それでも体が覚えていると思っていました
三つ子の魂なんとやら・・・です
なのにいざやってみると散々でした
ついて行けてません
どうしてもテンポが遅れます
忘れている動きが多いのです
順番もあやふやです
さすがにちょっとショックでした・・・
でもここで落ち込んだりはしません
出来ないなりに続けていればそのうち思い出すと思っているからです
それにきょうの体操では大した運動にはなりませんでしたが
それでも体が喜んでいる気がしたのです
明朝も６時３０分の放送に合わせてラジオ体操です
毎朝５時には起きているので出来るときには
ラジオ体操の音楽にあわせて飛び跳ねようと思ってます
床が抜けない程度に・・・ですけど