8 / 21 めぐり～ショウジョウソウって知ってる？。。。肩こり・こむら返り

　　8月18日・・・
　　久し振りの晴天で吹く風も爽やかです。
　　目を閉じれば高原を思わせる。ちょっとオーバーですね。高原に行きたいけれど、もう行けないかも？

　　肩こり・・・お天気が良いと言うのに今日は何故か肩と首がひどく痛い。
　　肩甲骨ストレッチすると楽になるが首は難しい。　こんな日は身体の調子が悪いのです。
　　「またリハビリに行ったら・・・」と時々Yさんに言われるがノコノコ行かれません。絶対に！
　　Yさんは先生と親しくなりリハビリを楽しんでいる。私だって楽しかったよ。

　　こむら返り・・・就寝前に少し温かい白湯をマグカップ一杯飲む。膝を少し高くして寝る。
　　この方法で解消しました。難点は2時～3時に目が覚めトイレに行かされることです。
　　まあ～こむら返りに比べれば・・・ネ


　　　　　　　

　　ショウジョウソウ
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　ルトベキア
　　　　　　　　　　

　　ペンタス
　　　　　　　　　　

　　【空と花】

　　綿帽子みたいな白いフヨウもいいね！
　　　　　　　　　　

　　ノウゼンカズラ
　　　　　　　　　　

　　ブラシノキ
　　　　　　　　　　

　　デュランタ・タカラヅカ
　　　　　　　　　　

　　コバノランタナ
　　　　　　　　　　

　　日の出　5:48:26
　　　　　　　　　　

　　可愛い小さなアサガオ一輪
　　　　　　　　　　

　　何の花？　カボチャに似ていますが・・・
　　　　　　　　　　

　　こぼれび　6:02:01
　　　　　　　　　　

　　公園の道沿いに似合うヤブラン
　　　　　　　　　　


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