自分の心の動きや感情を感じる事って大事だなあ

今迄、自動的に無意識に生きていたことがほとんどだと感じる

青春時代に心臓が肥大し命に係わるという時もあったので


感じている感情を事細かには拾い上げず

自分の都合で拾ったり捨てたり

安心して生きるために　　不安は感じないようにしり

子供のころに見捨てられると命がなくなるので

それを避けて選択してきたなどとは思いもよらぬ

親に見捨てられな為に生きてきた生き方をここでやめて

自分が選択をし直し

道を自分で創っていく

そんな決心をして

自分の　思考・感情・行動に責任をもって生きていこうとしている

が・・・

感じたことのない

いや

感じたくない感情は

なかなか感じられず

ややもするとほかの感情にすり替えたり

知らないふりをしたり

感じないようにしたり・・・

それをしっかり感じて味わう

59歳になってその感情を味わう

5歳までに味わったその感じたくない感情は

寂しさ・孤独感・悲しさ・・怒り

ひょっとしたら楽しさも

今ここ・・・

自然の感情を味わっていいんだと

自分を許す

そして今の私はその感情を感じても

自分で持っていられるし

親から見捨てられるということも無い

もう大丈夫だと自分に言う

如何に縛られてきたのか

だから縛りを解くと居心地が悪い

いつもいつも自由に恋焦がれてきて

ここで中に感情を感じてもいいというと

昔の自分が怖がる

今の自分が付いているからと

言いきかせて

前へ進む



そうすることで自分以外の人の感情を受け取るというか

感じることが出来るんだと感じている最中

心も脳も疲れている

やったことないことをしているときと同じ

やり続ければなれるだろう

自分に期待して

涼しい今日は体と心を休めたい

ちょっと休憩

そんな気持ち

8月25日(日)のつぶやき

　かみくらたえ　@taesan2010　06:28

嬉しい！！ goo.gl/Ttloqc

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　かみくらたえ　@taesan2010　06:37

自己肯定感を広げるそれには・・・ goo.gl/5n9jbT

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Follow @taesan2010

おもっくそ喧嘩って初めて？！ ＠＠；

喧嘩はご法度の私

いやなのだ

けれど今夜は

ドッカーン！！ガチーン！！ときた

「あんたなんかにいわれとうないわ！！どれだけ必死でやってきてるか観てんの？！！」と

大きな声をだした

私の息子にも言われたらカチンとくるようなセリフ

トレーニングの結果についての今からそれを出せるのか？！と

4男はコンビニの店長

もし彼が同じことを言ったら

「おっしゃる通りかも知れんな。けどそれは私の行動を観て言っているのか？！」というだろう

長男が言っても同じ

詳しくはむにゃむにゃゴックン・・・

今迄なら口ごもっていただろう

むっスッとしたままじ――と我慢していただろう

今夜は

本ものの感情吐ききった！！