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朝寝坊・・・人生選択の連続だなあ・・・・

2013-09-12 09:40:24 | 心理学
昨日は帰ってすぐに寝ればよかったのだ

と悔やむ

これは今夜から悔やまない選択をすることが出来る

そうするには自分軸の時間管理をしっかり自分が守ることだ

帰ってきた時間も遅いし

そこからパソコンを開いたのが・・・・お風呂が沸くまでと思ったのだが

フリーズしてしまってそこからのめり込んでしまった・・・・

早く寝て朝パソコンを開ける→そんな風に変えるか？！

もっと自分がリラックスしていたら緊張感は減るはず

そうするとどこかで緩めようとする時間は減るはず

いつでもどこでも自分らしく在る

そうすると疲れ方も減るかも

聴くということは疲れる→まだまだ慣れていないからか・・・・・

携帯電話のアラームをセットしていたのだが

マナーも――ドで・・・誰に遠慮してんねん・・携帯電話さんおこして！！って感じでした

お蔭で１時間沢山寝ました！

早く寝る事→遅くとも１時には床に就く！！だな！！





9月11日(水)のつぶやき

2013-09-12 06:18:46 | 心理学
　イチロー　@Ichiro_Meigen　08:27

やっぱ手を出すのが早い人は駄目ですよ、何やるにもっていうトコだと思いますけどね。その手を出さないためにどうするか ─ イチロー

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　ジョセフ・マーフィー・ボット　@joseph_murphy_b　08:24

『「こうであったらいいな」ということがあったら、そうなったつもりになってごらんなさい。これからやりたいということがあったら、いまやっている気になってごらんなさい。あなたの人生に奇跡が訪れます。』J・マーフィー

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　船井幸雄bot　@yukiofunaibot　08:24

終わったことを後悔し続けることは、効果的ではありません。後悔ではなく、今日一日の自分の行動を振り返り、何に気づいたか、何が反省すべき点であったか、それらを点検することは大切です。一日の終わりに反省し、よりよい明日につなげましょう。 船井幸雄

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　芹沢まこと　@mako_seri　08:21

「過去と他人は変えられない。変えられるのは未来と自分だけ」　ほんとにそうですよね。自分がコントロールできる部分にだけ集中する事の重要性を心に刻みたいと思います。

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　かみくらたえ　@taesan2010　08:33

@lucky_0125 どこまでいっても ありのままって事ですね！そのお言葉で自分をしっかり振り返りました。感謝！

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　かみくらたえ　@taesan2010　08:39

焦点が合う→リツイートがポンポン
私はやる気が増すとハヤル気持ちになる。ストレスフル→結果を急ぐ→自分のペースに合わせようと画策する→勇み足。これを本日変換！やる気増せば増す程相手の呼吸に併す→相手の気持ちをしっかり感じる→傾聴！だ

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　かみくらたえ　@taesan2010　08:41

やる気が増すと自分の気持ちがでっかくなる。決意も深くなる。その私と相手の区別をする事！

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　中島薫DCA BOT　@nakajima_kaoru　08:59

やりもせずに、何を言う！　　by 中島 薫DCA　　 #meigen

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　かみくらたえ　@taesan2010　09:02

@nakajima_kaoru 今その言葉 ピンポイントです！それぐらい今やってる

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　コヴィーBot　@CoveyBot　09:01

完全無欠な才能、完全無欠なアイディア、完全無欠な能力を持っている人など誰ひとりとしていない。重要なのは、人と一緒に働き、お互い学び合い、お互いに助け合って成長していこうとする努力なのである。　ー『７つの習慣最優先事項』

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　美輪様の名言　@miwasamameigen　08:50

家族と一緒に暮らせることに感謝。健康であることにも感謝。衣食住があることにも感謝。それができる自分にも感謝。何でもいいから感謝することを見つけましょう。どれだけ幸福かわかります。amzn.to/1agcavD

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　山崎拓巳　@dana49　18:29

2013/09/10　18:28 「脳のリミッター」 それを外す、ひとつの方法を教えましょう！ taku37.jugem.jp/?eid=5634 #jugem_blog

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　かみくらたえ　@taesan2010　09:11

@dana49 成る程。私は男になるだな。いつも頭を柔らかくなる刺激感謝です。すき焼き海津 探してみます！

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　かみくらたえ　@taesan2010　09:13

@ichirochan せっかく退院したのにどうしたの？

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やりきるという事

2013-09-12 02:39:51 | 心理学
そこまでは

しんどいこともある

やめたいと思う事もある

けれど

やりきる

やりきった時のことを考えて

やりきったら

めちゃ

達成感がある

またやろうと思う

きっと

そうやって力をつけていくんだなあ・・・・・

成功体験というか

やりきり癖

これはきっといいもんだ

気持ちが

清々しい

決めたことをやりきる！