最近はまっている手作りインスタントみそ汁

いりこ
カツオ
ゴマ
の　3つを　フードプロセッサで粉々サラサラに

味噌とプロテインをさらに入れぐるぐる
最後にカットわかめ（私は干し若芽を自分でカット）混ぜ混ぜして

お椀にスプーンですくってポン！




お湯または　昆布だしを注ぐ



玄米のご飯とペアでパチリ


家にやってきた友人
息子

孫

どの人にも便利！おいしいと好評！

一人分の味噌汁は作りにくい
かといってたくさん作ると
何度も温めている間に
まずくなる

けれどこれは簡単でおいしくて
栄養価もバッチリ

乾燥さしたキノコなどはこぶ出汁を温めるときに
一緒に鍋にポン！と入れて沸騰したら注げばキノコ入り！

今夜は3男の嫁も持って帰りました！

3月28日(月)のつぶやき

10:20 from Keitai Web
ホッと一息。お湯を注したら飲めるインスタント味噌汁。いりこ・鰹節・ごまをフードプロセッサで粉砕→味噌・プロテインを加えさらに粉砕→カットワカメ投入し混ぜる。量適当。ワカメ以外サラサラの感じに。ウマ～イ(^w^)
22:05 from API
RT @realizewakayama: 疲れてるときでも笑顔を見せられるのは立派だよ。
22:08 from Keitai Web
今夜は睡眠のゴールデンタイムに寝る！おやすみなさい～
by taesan2010 on Twitter

3月27日(日)のつぶやきその2

22:40 from web
RT @hhamaji: 素晴らしい言葉ですね QT @KEN1HONMA:救援物資も届きにくいいわき市に、自腹で物資を調達し、単身で届けに行った江頭2：50に誰かがこう言いました。「多くの人が3月11日の2：46で時が止まってる中、彼が4分、時を進めた」エガちゃんの行動 ...
22:40 from web
RT @angel_voices: 水瓶座の時代　調和と共生の時代。男性性中心の世界が、女性性が開き調和へ向かう。どこかや誰かの神の声を聞くのではなく、「内なる神の声」に従う。縦型の組織から、横型のネットワーク型の組織が広まり、特別な力の人が世界に違いを作るのでなく普通の ...
22:44 from web
遠いところ訪ねて行った。心温まる時間を共にした。今度はあちらから遠いところからいらした。だから私は心温まってもらう時間が持ちたかった。できたろうか・・・・
22:44 from web
RT @ak_ueda: 人間は生きている限り、常に考え、悩み、苦しみ、葛藤し、欲望の中で生きいく。ただそこには、信念が誰にでもある。だからこそ迷う。それが生きることなんじゃないかと思う。
23:15 from web
息子が金八先生終わりそうやでと教えてくれた。最後ほんの少しみた。昭和54年度から・・・・長男が生まれた年。子育て中金八やったな。子供と一緒に見ていた・・・・31年間か・・長いようで短い
by taesan2010 on Twitter

3月27日(日)のつぶやき

00:18 from goo
自分の頭で考えるって大事な事 #goo_taesan-2010 http://blog.goo.ne.jp/taesan-2010/e/0fb109d1f32141b3959ee67e024bc71f
00:28 from goo
今日は・・・ #goo_taesan-2010 http://blog.goo.ne.jp/taesan-2010/e/be56d3a8d75294ccf6d503bcaad4cb93
01:01 from Keitai Web
珍しくウィスキーをストレートで少し飲みながら本を読んでいる。
06:48 from API
RT @the_secret_bot: 「今の自分の全ては自分のこれまでの思考の結果である」仏陀（紀元前563-483）
06:52 from Keitai Web
良い目覚め。おはよう(^-^*)/。霜が降りている。ピンと空気が冷たい。
06:54 from API
RT @kharaguchi: 規制が解除されましたが道路も要注意です。昨日、山形の高速を走りましたが地震で段差がある場所もありました。被災地に向かう皆様も多いと思います。くれぐれもご注意ください。
06:55 from API
RT @kharaguchi: （続き)空のタンクに気化したガソリンが充満して、蓋を開けた瞬間にタバコの火に引火して酷い火傷を負った方のお話を伺いました。
07:05 from Keitai Web
お気の毒に。でもガソリン付近では火気厳禁だもの。注意しなくちゃね。何時もの習慣が大事だと思う。
07:13 from Keitai Web
東電・浄水場・自衛隊・政府・民間の不眠不休で頑張っておられるかたに感謝。有難うございます。今日も与えられた一日を大事に精一杯いきます。自衛隊と言うものに対する考えが今回の事で変わりました。ニューヨーク・タイムズの写真を沢山見て更に深く本当に有難う！
11:05 from web
RT @7th_BOT: 相互依存とは、自立した人しか選べない領域である。依存している人が相互依存に入ることはどうしてもできない。なぜなら、彼らにはそれだけの人格と自制の力がないからである。 http://bit.ly/cYu53U
11:09 from web （Re: @mystic_azure）
@mystic_azure 大丈夫？冷えたんじゃ？
11:11 from web
横須賀でいつもお世話になっているリーダーが京都へ立ち寄ることになった。急でも私は会いたい！仕事を向きにして人として会いたい。この気持ち大事にしたい。心がつながっているということはこう言う事なんだな。
11:20 from web （Re: @chamixbiolabo）
@chamixbiolabo @ayabo_el ほんとうに食育大事ですね。3歳までの味が一生まとわりつく。昔は砂糖が貴重品であったから今ほど山のように摂らないからね。白い精製されたものがほとんだだしね。よい知識は必要だな。
11:25 from web （Re: @Yasuda_DNA）
@Yasuda_DNA記者やプロデューサーは 人のせい・売れるものそれを目指させられているのか。自分の観点でじっくり追及する・事実を報道するそうすると関係場所にいられないのじゃないかな。自分の頭で今何を伝えるか考えてよいと思うのやけど。報道している組織の長の哲学の問題かもねえ。
11:29 from web
野菜も果物も受け取り手がちゃんと考えていないのかも。酸味の少ない甘いばかりの果物が出回ったり・季節を問わない作物や形の綺麗なものばかり。それと同じように報道も受け取り手の欲しそうなものを出しているのか。さすれば受け取り手の程度の問題。だからニューヨークタイムズの写真を見てほしい
21:13 from web
RT @naok21jp: 笑顔は愛の化身 RT @moko85n_n85moko: @naok21jp どんなことがあっても、あなたの笑顔は幸せの種。いつになっても、あなたの笑顔は生きる支え。どこにいても、あなたの笑顔は私の大事な宝物。 #blinksmile
21:14 from web
RT @around50: なるほど、これは真理で事実。　RT @dnobori: そろそろ、「政府が負担」、「政府が補償」という表現をテレビで言うのは誤解を招くのでやめたほうが良いんじゃないか。「全国の納税者が負担」、「全国の納税者が補償」という表現が正しい。・・・
21:14 from web
RT @fujimakiyukio: 渋沢栄一 松下幸之助 本田宗一郎といわないまでも 哲学ある経営者がたくさんでる社会構造に変化させる大きな流れをつくるべきである。国のリーダーシップがいまこそである。
21:16 from web
RT @the_secret_bot: 「愛を得るには、愛を引き付ける磁石になるまで自分を愛で満たしなさい」　チャールズ・ハーネル
21:20 from web
RT @HelenKeller_LR: 真に不幸であるとは、愛を知らぬことであります。真に不幸な人生とは、愛なき人生であります。http://lady.lmr.cc
21:21 from web
RT @9stepbot: ●新鮮な空気ときれいな水というギフトを、自分の体に差し上げよう！ http://success88.net/james
22:33 from web
RT @meigen2: 生きているということ　いま生きているということ　鳥ははばたくということ　海はとどろくということ　かたつむりははうということ　人は愛するということ　あなたの手のぬくみ　いのちということ　谷川 俊太郎(『生きる』)
22:35 from web
RT @tsuruppa1002: 【人間関係を良くする６ヶ条】１.自然な笑顔 ２.挨拶をする ３.名前を覚える ４.ありがとう！の一言 ５.悪口を言わない ６.人を許す #followmeJP #goen #KeepAge
22:38 from web
RT @yoshitaka_w: RT @mugla77: 「チェルノブイリ事故では小児甲状腺がん以外の健康障害は認められなかった」等の不適切な情報が流されています。正確な情報を。「チェルノブイリ事故による死者の数」京都大学原子炉実験所今中哲二先生 http://bit. ...
22:39 from web
RT @angel_voices: 「今の人生で、すべき事を＜こなしている＞時、真実は見えない。こころから＜与える＞時、 自分が本当にすべきことか、居るべき所かどうか、この人かどうか、理屈を越えてハッキリわかる。」[よしだひろちか] #anet
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3月26日(土)のつぶやき

11:26 from web
ヤフーニュースの紹介があり見た。未来の街を創ったと。子供たちの可能性はすごいなあ。http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110324-00000012-jijp-soci.view-000
11:33 from web
RT @kirieoyanagi: ☆セレブの格言☆「美しい唇である為には、美しい言葉を使うこと。美しい瞳である為には、他人の美点を探すこと。スリムな体のためには、飢えた人々と食べ物を分かち合うこと。美しい身のこなしのためには、決して一人で歩むことがないと知ること―オード ...
21:58 from web
RT @Yukio_Komori: (o三o)ノ -- Enya - Caribbean Blue http://t.co/Ya3dshd via @youtube
22:20 from web （Re: @hhamaji）
@hhamaji そういうね。話している間に自分の中に答えが出ることしばしば。
22:25 from web
RT @Yukio_Komori: (o三o)ノ -- Enya - Only Time http://t.co/xCAerSZ via @youtube
22:26 from web
RT @Yukio_Komori: (o三o)ノ -- Enya - Watermark http://t.co/YLhiTlT via @youtube
22:31 from web
RT @Yuji_Ya: 原発は不要って主張するなら同じかそれ以上の勢いでタバコ不要論も主張してくれ。東電とメディアの関係を知ったように云々言うんなら同じかそれ以上の勢いでJTと財務省の関係を云々してくれ。汚染食料を買い控えるなら同じかそれ以上の勢いで高カロリー食を食べ控 ...
22:33 from web （Re: @tokito36）
@tokito36 正統派でもなくても夕陽が好きです。日はまた昇る。と思えるから。今日という日がどんなことがあったとしても静かに終わり、新しい一日がきっと来ると思えるから。
22:34 from web （Re: @hhamaji）
@hhamaji 最幸っていいですね。その言葉いただきました。ごちそう様！
22:51 from web
RT @miyazakifuzoman: ニューヨーク・タイムズの震災写真集 http://ow.ly/4lyoc。日本の報道では、ほとんど流れない現場の真実がここに。扇情的でなく住民に寄り添うものが多い。写真の力というのは凄い。
22:56 from web
ニューヨーク・タイムズの震災写真集を見た。是非すべての写真を見てほしいと思った。言葉には・・・・
23:28 from goo
出た！おかんの「外走っといで！」 #goo_taesan-2010 http://blog.goo.ne.jp/taesan-2010/e/4891ecbf67dab6f4287010991c85c3bf
by taesan2010 on Twitter