昨日の稽古で、、
今日はひどい筋肉痛を覚悟していましたが、、
予想以上に軽く、、
昨日のうちにほとんど出たようである。。
意外に強いじゃん、、自分、、
さて、、
少しづつ、
歩いたり、走ったりしながら、、
体つくりをしながら行こう。。
やっぱり、個の身体、、
動いていた方が調子がいいみたいである。。
月曜日です。
頑張っていきましょう。。
今日はひどい筋肉痛を覚悟していましたが、、
予想以上に軽く、、
昨日のうちにほとんど出たようである。。
意外に強いじゃん、、自分、、
さて、、
少しづつ、
歩いたり、走ったりしながら、、
体つくりをしながら行こう。。
やっぱり、個の身体、、
動いていた方が調子がいいみたいである。。
月曜日です。
頑張っていきましょう。。
