アキレス腱痛

昨日の稽古のあとから、

左のアキレス腱が痛み出しました。。


昨夜治療をしましたので、、

少し痛みはひきましたが、違和感はとれません。。


やはり剣道は、、

左のアキレス腱に負担が大きいですね。。


今日もじっくり治療をしながら行きます。