シコふんじゃった

「シコふんじゃった」って映画が昔ありましたね。
いえじつは観てないんですけど
若き日のイケメンもっくん（元木雅弘）が、
お尻もあらわなマワシ姿でデヘデヘって変態かっ！！

ま、そんな事はどうでもいいんですよ。

私は風邪をひくと、
どうも咳が長引いてしまうタイプでして、
風邪をひいて2週間以上経つのにまだ咳き込むんですよ
これではロングブレスなど出来ません
夜な夜な娘とウォーキングに行きますけど、
なんか効いてる～！ってインパクトに欠けると言うか…。
まぁ私の悪いクセなんですけど、
筋肉にピリピリ来る刺激がないとなんかなぁって

そんな事を考えていたら、
「シコを踏むと痩せる」ってのをネットで見つけまして、
さっそく舞の海さんの解説でやってみました(笑)
これがまぁ凄い刺激なんですよ
スクワットだと太腿の前側ばっかり筋肉がつくらしいのですが、
シコだと後ろ側、ハムなんちゃらって筋肉が鍛えられるらしい。
ハムなんちゃらって私が最も攣る場所じゃないっすか！
ここはセルライトが出来やすいところでもあるし、
しかもヒップアップの効果は絶大らしいですよ
こりゃエエ事聞きましたわ
シコなら仕事中だって出来るじゃん（ホテルならね）
こうなったら私、相撲部作ってシコふんじゃいますよ


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