ラン休に。。。
朝までグッスリと寝れましたね～
（充電充電っと。。）
今朝から筋肉痛です。
脹脛やハムなど・・・
筋肉痛になるのも久しぶりで嬉しいような
３０００ｍで筋肉痛とは・・悲しいような
複雑な気持ちです
(^_^;)
３０００ｍの１０倍でも３０Ｋ
日曜は４２．１９５ｋ
走り切れるかよ～
自信をもって望みたいけど・・・やや不安がよぎる。
まず、筋肉痛と脹脛の疲れを抜かないとね。
日曜日の天候が・・・
雨が降れば。。。出場を再検討します。
多分出場しない方向になりそうです。
雨だと脚への負担が大きすぎるので・・・
晴れ男
晴れ女
総社へ集合しましょう・・(笑)
【明日の予定】
早朝：ウォーキング
午後：残業が早く終われば都へ行きます。
Ｋ＝６分Ｊｏｇか、もしくはウォーキング
晴れますように・・
脚がモット回復しますように・・・
♪ ♪ 楽走 (*^。^*) 楽走 ♪ ♪
朝までグッスリと寝れましたね～
（充電充電っと。。）
今朝から筋肉痛です。
脹脛やハムなど・・・
筋肉痛になるのも久しぶりで嬉しいような
３０００ｍで筋肉痛とは・・悲しいような
複雑な気持ちです
(^_^;)
３０００ｍの１０倍でも３０Ｋ
日曜は４２．１９５ｋ
走り切れるかよ～
自信をもって望みたいけど・・・やや不安がよぎる。
まず、筋肉痛と脹脛の疲れを抜かないとね。
日曜日の天候が・・・
雨が降れば。。。出場を再検討します。
多分出場しない方向になりそうです。
雨だと脚への負担が大きすぎるので・・・
晴れ男
晴れ女
総社へ集合しましょう・・(笑)
【明日の予定】
早朝：ウォーキング
午後：残業が早く終われば都へ行きます。
Ｋ＝６分Ｊｏｇか、もしくはウォーキング
晴れますように・・
脚がモット回復しますように・・・
♪ ♪ 楽走 (*^。^*) 楽走 ♪ ♪
今回はどうでしょう？後ろにズレたらいいのですが・・。
まああまり無理はしないよう。取材もあり地元の大会なので義務を感じてるかとは思うけど。
赤のアディゼロ格好良かったね。つはしばらくターサー＆ミズノで頑張ります。
12時までに帰ってれば大丈夫!!（シンデレラか?）
無理はしないつもりです。
棄権もう当然『あり』です。
義務？！
そこまでは・・・
自分なりに、苦しみ・楽しみます！
ありがとうございます！
アディゼロ・・機会があれば是非。。。
シンデレラ・たっきーへ
（●＾o＾●）
晴れ女・・・知らなかった～
晴れると信じて。。。
１２時までにはゴールします！
また、応援をヨロシク。