きばる。

【タカとれ】

8／2（土）

16：00 タカロード

《15k走》

Ｔ＝５９′１９″
前半＝３０′４０″ Ｋ=４′０５″
後半＝２８′２９″ Ｋ=３′４７″


午前中は９時に四十瀬
子供達の練習でした。
雨なので、ペース走を…
ε=ε=┏( ＾_＾)┛

夕方は自分の練習
全く動かなかった～
「くそ～負けるかぁ～」と何度も自分に言い聞かせて走り切りました。
頑張った～

しかし、お尻、ハム、足の裏が限界？！
少しヤバいです(^^;;


玉島祭りへ



ハーバーダンスかっこ良かった～

嫁っ子と…笑

あっ
子供から挨拶をたくさんしてくれました。
ちょっぴり嬉しかったぞっ！
o(^▽^)o


♪ ♪ 楽走 (⌒-⌒) 楽走 ♪ ♪