楽笑の一日でした・・(^。^)

今日は完休を。。。

ストレッチもタカエクサもしてません。。。（汗）


【治療院へ】

今日は、

鍼・マッサージでなくて、カイロプラクティックをして頂きました。

（矯正することで神経の働きを回復する治療法のようです）

効果は。。。

ん～わかりづらいですが、

足首など動きが悪いところは動くようになりました。

色々して頂きました。

明日が楽しみです！

ありがとうございました。


【お尻の状態】

回復中ですが。。。

違和感・痛みはあります。

以前と違って普通に歩けますので回復中です！

少し走ってみました。

速い動きは大丈夫そうです。

ゆっくりした動きが。。。

癖付いてるのか、びっこ気味です。


【ジュニア陸上】

ちび達と行ってきました。

天候もよく気持ちよかったですね～

最高のランニング日和です。

(^。^)

少し、お世話をさせて頂きました。

野●コーチとｔａｎａｋａコーチとタカの３人

今日も色々勉強させられました。

教える難しさを体験。。。

しかし、子供は無邪気でかわいいです！

機会があればお手伝いをさせて頂きたいと思います。

ｔａｎａｋａさんともお喋りも出来たし。。。

充実した練習でした。

リレーと４００ｍを走りました。

（お尻君に不安がありました）


お～

おしり～

以外にいい感じじゃん！

(^。^)y-.。o○

少し、自信にもなりました。

ありがとうございました。


昼から。。。【記録会】

今年最初のトラック競技です。

皆さん色んな思いで走られたと思います。

タカも出場予定だった大会でした。

見たかったけど、治療がありましたので。。。

結果をＨＰで確認したいと思います。


【知也】

次男の話を少し。。。

気合十分の知也くん（写真・笑）


性格はタカに似てます。

落ち着きがなくて、ヤンチャです。

書いてて悔しいような。。。

複雑です。。。(・_・;)


通信簿をもらってきました。

成績は。。。上がってました！

通信簿の事と新４年生の事で話をしました。

【４年・５年としっかりと学校の事を大事にする】

（勉強・行事・友達を大事にする）

楽しいが一番だけどね。。

成長を期待してるぜ・ともやん！

(^。^)



【明日の予定】

６：００　河川敷へ

ウォーキング＆軽くＪｏｇ

ちょっと回復具合が楽しみです。


１７：００　ロード

ウォーキング


後は。。

家の事をごそごそとします。

掃除・片づけ・お墓参り・ちび達と遊ぶ（一番大事・笑）

忙しい一日に。。。

(^_^;)



明日も一日

♪　♪　楽笑　(^。^)　楽走　♪　♪