マッタリ。

【タカとれ】

１２／１２（木）

１７：２０ ロード

１２KＪｏｇ

Ｋ=５′００″


マッタリＪｏｇを…
ε=ε=┏( ＾_＾)┛
職場から直に練習を。。

１時間ほど走り、治療院へ

肩、肩甲骨周りを中心に鍼を打ってもらいました。

なかなか自力で回復してくれない
タカの身体…はぁ～(/ _ ; )


記録会のリストです。
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この間…また本を買いました。
これで進化してやる～（笑）