回復中

【タカとれ】

１１：００　河川敷

★１３ｋＪｏｇ★

Ｔ＝１時間０７分２８秒

Ｋ＝５分１２秒

ストレッチ＋エクササイズ


【コメント】

今朝は寒くて目が覚めました。
布団がありませんでした～
誰のイタズラかなぁ～？！(笑)


今日は迷わず走ろうと・・・
ε=ε=┏( ＾_＾)┛

しかし、
あっイタタタ・・と言いながらストレッチ。。

体が温まり河川敷へ
しかし、全然動きません！
体も脚も…おもっ！！
（－＿－；）

脚を引きずりながら走りました（笑）
４０分くらいからいつも通りに。。。
それからは快調でした。
Ｋ=５分だけど、、、


整骨院へ
マッサージとストレッチを、、、
やはり、痛かった～
(^_^;)


またまた防府マラソンの話を…
今回のフルマラソンは
距離への不安
腰痛の不安がありました。
棄権も考えてました。

＊野◯さんに相談。
まず、スタートラインに立とう！
と言われ、
そうしようと、、まず、走り切るコトを目標に。

しかし、不安はありました。


＊ラン仲間からメールをもらい。
仲間も脚がかなり痛いと…
でも、カーボローディングをしてました。
痛いとか関係なく、フルマラソンに挑戦しようと前向きさがタカにはスゴく刺激になりました。
タカもあわててカーボローディングをしましたね～（笑）


＊防府マラソンの数日前に
◯◯新聞の記者からの電話ありました。
レース後に少し話を聞かせて下さい。と言う内容でした。
取材？！
Σ(￣。￣ノ)ノ
走ろうか迷っています。なんて言えない！
この一本の電話で大きく心が動きましたね！
よし、ヤロー！っと…


＊大会当日に
ひがとー君と話
福岡国際の話や調整のやり方の話など…
マラソンは気持ちが大事と、、、
レース前も
レース中も、、、
色々話をしてて
一番大切なコトは『強い気持ち』と言う結論になった気がします。

で、タカは。。
更によ～し！！やったるでぇ～って言う気持ちになりましたね～

そして、
なんだかいけそう…

ん？！
いけるわ～とへんに自信がつきました（笑）


周りからヒントをモラったお陰で
勝負したい気持ちが変わりました。

結果的には
記録は全然だったけど、、
フルマラソを走る自信に繋がりました。

ありがとうございました。

タカの心のどこかに『頑張りたい』と言う気持ちがあったのかもしれません。



【明日の予定】

時間をみつけて走る予定。
もしかしたら、、ラン休にするかも。

歯医者には行かなきゃ、、、


『諦めない！』と言う気持ちが大切じゃな！！

♪ ♪ 楽走 (⌒-⌒) 楽走 ♪ ♪