苦泳。。（笑）

【今日のトレ】

１２：３０ 水泳せんたー

Ｔ=１キロ

１００m×１０

１００ｍ＝約２分


３：００
ストレッチとエクササイズ 
（軽く）

１１：３０
ストレッチとエクササイズ


=コメント=

今日はやっと水泳センターに。。

いや～シンドかった～

(￣◇￣;)

本音は、どう練習はしていいのかわかりません。

アドバイスをしてもらわないといけんわ～！

平泳ぎは、お尻の関係上控えさせてもらいました（汗）

家に着いたらグッたりでした。

水泳には。。

『 楽 泳 』と言う言葉がタカ辞書にはないみたい。。（笑泣）

でも、時間をつくって、また挑戦します。

待ってろよ～水泳センター!

いつかは『楽泳』ぢゃ～

( ^_^)/~~~



【実業団ハーフ】

観ました。

いや～男子は、ツムライ選手の走りはかっこ良かったです！

今大会は、彼のための大会にも感じました。

強風の中、
６１分で日本人トップで、世界ハーフの切符をゲット。

おめでとうございます！

世界ハーフでは、
思い切ったレースをして欲しいと思います。



女子は、尾崎選手に注目が集まる。

体細いけど、根性は太い（笑）


ふたりのレースをみて。

結果を出すには、積極的に攻めのレースだろうなぁ～。

タカは、積極的に攻めると、
力み過ぎて、途中で力尽きてしまいます。
(⌒-⌒; )

色々研究をしなきゃね‼
(^_－)－☆


今後もふたりに注目したいと思います。


【明日の予定】

１２：００  河川敷

ウォーキングをします。

楽しみです！！

ｖ（＾＿＾ｖ）♪


明日も一日

♪  ♪  楽笑  (^-^)/  楽笑  ♪  ♪