なかなか…（ーー；）

RUN休に。

風の音で目が覚めました。

家の片付けもあるし、台風対策も…

ランは諦めるコトしました。


それに…

それに…

今朝、帰って筋トレをして、腰が痛いし…（情）

だから、片付けも辛かった～

なかなかガッツリと練習が出来ない…

日曜日の大会を考えたら、結果的に良かったのか…？！

正直、
スピード練習が出来てないので、１５００ｍは不安です。

まっ…なるようにしかならない。

なので、

自己暗示をシッカリとしておいます（笑）

速くなーれ！

速くなーれ！

４日間自己暗示を続けます。

継続は力なり？！（笑）



この間の土曜日

次男、知也の陸上の大会でした。

１０００ｍに出場

３′３９″で大幅の自己新

親が応援に行かない方が伸び伸びできて、力を発揮出来るのかも…（涙）


親がいなくても子は育つ！

ですね…(-。-;

今年の目標は３′２０″です。

気張れよ～知也

とうちゃんは影で応援するから…（涙）


【明日の予定】

９：００  ロード？！  四十瀬　？！

台風しだいかな…

でも、ポイント練をします。

昼から治療院へ

コンディションニングをしてもらいます。