まだまだじゃのぉ～・・・

【タカとれ】

５：００ 河川敷
《１２KＪｏｇ》
Ｋ=４′２７″


１７：３０ Ｍの都四十瀬　
≪６０００ｍペース走＋快調走×７本≫

６０００ｍ
Ｔ＝１９分４２秒
Ｋ＝３′１７″

快調走
２００ｍ×４
１５０×３
フォームチェックをしてもらいました。


=コメント=
今朝もバタバタと起きて河川敷へ
朝練を癖つけたいと。。。
頑張ります！
しかし、、
何かリズムも悪く体が重かった～
生身の人間です。
こんな時もあります。。。


午後は何とか定時で仕事を終わらせ四十瀬へ
化工アスリートがタカを入れて４名
諏●くん・大●さん・野●さん
それぞれのオモイで、それぞれの練習を・・・
また、皆で合同練習をしたいなぁ～

フォームですが・・・
残念賞でした。
まだまだ改善が必要と言う結果に・・
イメージと実際の走りの温度差があります。
これが現状です。
しっかり受け止めて、努力します！
正直、心が折れそうでした・・・（悲）


四十瀬で、、
全国区レベルのジャンパーさんとお話を少しさせてもらいました。
競技への考え方、目標、悩みなど・・・お話を聞けました。
今は『初心にかえるコト』
最終的に『自分自身との戦い』とタカは受け止めました。
話を聞いて、前進しているなぁ～と・・
タカも負けずと頑張ろうと思いましたね！
また、ゆっくりと話を聞きたいです。
貴重なお時間ありがとうございました。


【明日の予定】
早朝：タカロードに行きたい・・・
１４ｋＪｏｇ＋ダッシュ

午後：家の用事で走れず・・・