朝晩がいいかも～

【タカとれ】

８／２０（火）
４：３０～ 河川敷
《13KＪＯＧ》
Ｋ=４′２４″

充電がバッチリだったのか…４時前に目が覚めました。

ストレッチ＆エクササイズをして、、
河川敷へ
涼しくて走りやすい

朝晩気持ちよく練習が出来ます！
ε=ε=┏( ＾_＾)┛

お盆を過ぎると少しずつ涼しくなりますね～


今週末は広島クロカンです。
実業団選手を一人でも抜きたい！！
あと
去年の自分の記録に挑戦します。


思い切った練習がしたーい
そして
「走れる」と言う自信が欲しい所です！


夏休みの宿題の絵
（尚希）
うまいなぁ～と少し感心…