休養Ｊｏｇ

【タカトレ】

７：００　河川敷

１４ｋＪｏｇ

Ｔ＝１時間０５分３０秒

Ｋ＝４分５１秒

ストレッチ＋エクササイズ


【コメント】

今日はマッタリＪｏｇを・・・

明日まで休養Ｊｏｇします。



【県高校記録】
国体
少年Ａ　５０００ｍ
多●くんが県高校記録をただき出しました！
おめでとう～
ヽ(^。^)ノ
予選１４分１３秒２０（県高校新記録）
決勝１４分２０秒８２　１２位
トラック競技も終わり、駅伝シーズンへ
今年の倉●は。。強い？！



【陸上に目覚める？！】

尚希が陸上の本を借りてきてる・・・
学校からの記録会があるみたいで、勉強したいと。。。
今日、どうしても本が欲しいと言うコトで購入しました。
お～二世の予感。。。
（●＾o＾●）

お風呂で・・・
「夢は」と聞くと
「サッカーのプロ選手だって～」・・・(-_-;)

目指せプロサッカー選手・・・(T_T)／

（目から汗が止まらね～・・・ナゼ？！）

とうちゃん心から応援してるぜ～



【明日の予定】

早朝：河川敷へ
１３ｋＪｏｇ

午後：四十瀬へ
Ｊｏｇります。

今週末の吉備高原マラソンに向けて調整します！
今年も爆走じゃ～

♪　♪　楽走　（●＾o＾●）　楽走　♪　♪