練習が命…（笑）

【タカとれ】

16：00 タカロード

《１５K走》

Ｋ=４′１３″

残業でした。
疲れが残ってる感じです。

7：00に仕事が終わって
8：00ごろには寝ました。
15：30に起きる。
（7：30の睡眠時間）
夜勤の時は、仕事が終わって1時間後には寝てます（笑）
帰ってお風呂に入って、
ストレッチ＆エクササイズをして
即寝る！！
夜勤の方が睡眠時間は長いです。
一応、疲れが残らないように…
しかし。。。
最近は。。。
トシ？！
疲れが残る今日この頃。。(-。-;


正直、今日の練習をサボりたいと。。
自分に負けそうでした。

取り敢えず、タカロードへ
今日の頑張りが、いつか試合の結果として、現れること信じてます！

明日はマッタリＪｏｇでもしよっと。。。


備南ロード、丸亀、吉備路、の申込が始まります。
丸亀は勝負したい！
ここはハーフです。

備南ロードと吉備路は
初の種目に出場予定です。