新しい場所

先月だったっけ…広報に「空手フィットネス」の体験案内が載っていたのは。以前から気になっていたので、即連絡。今日がその体験初日。いやぁ…早くも筋肉痛。家でやってる筋トレやストレッチとは大違い。指導者がいると、体勢の指摘をしてくださるのがありがたい。そして他の方がいることで、励みと刺激になる。楽しく気持ちよく汗をかいてきた。体験はひと月。今日は車で行ったけど、次からは自転車で行こう…かな。↑↑↑画像は . . . 本文を読む