おにぎり、牛乳、ヨーグルト【ランチ記録再開】

梅干にぎり

ローソン成分無調整牛乳500ml 342.5kcal 148円

明治ブルガリアヨーグルトブルーベリー180g 118kcal 146円

ランチ記録再開。

変化の乏しいランチを記録。

体重69.5kg。すでに目標だった70kg未満。

▼６カ月で区切ると下がり具合が感じ良し／pacer

BMIは？。