Birthday

5月14日
太陽の日差しサンサンって感じではありませんでしたが、湿気もなく過ごしやすい1日でした。
本日のメインイベントは、私ことＰｏｋａ～Ｐｏｋａの誕生日

ま～ね～

この歳になると、誕生日がめでたいかどうかという感じですが…

くしくも、本日は「母の日」ですから、ダブルで生んでくれた母親に感謝の1日です
親父とお袋のおかげで、この世に生をなし、やんちゃで元気だけが取柄のような感じで、
身体だけは丈夫であったので、息子のPoka_KingにもDNAが引き継がれた感じで良かったです
あのジャンプ力は親父ゆずりですから　へへへ

これからというか、今も十分そうなのですが…
身体の節々が痛くなってきたリ、筋肉が固くなってきて老化の一途をたどる毎日。
いやっちゅうほど、Poka_Kingに言ってきた、『体のケアは自分持ち』って言葉を、
自分に言い聞かせて少しづつでも身体を動かさないとね。

身体が固いと怪我しやすいですから、まずはストレッチからがんばろっと

FBでコメ頂きました皆さん、ほんとありがとうございます。
これからもお付き合いよろしくお願いいたします