JFC練習

6月最後のJFC練習日。
梅雨入りしてるのに雨で中止に中止になったのは6月9日だけ。
天気が良いのはありがたいです。

今日も暑い中、練習です。
ウォーミングアップ&リフティングで練習開始です。


珍しくプーマでコーディネートのジュニア君


今日はみんなリフティング苦労してましたね～

アップの後はダッシュ&ドリブル！

だいぶ走らされてました。

暑いこの時期に走りこみをしてもらえるのは体力つくし、いい事です。
フェイントも「速く大きく」やるんだぞ～とコーチに教えてもらい、
一生懸命がんばってました。

最後はミニゲーム。
全体的にファールが多かったですね。足で止めに行くからなんでしょうね。
そんな中、ジュニア君FKをもらい、シュート！
ゴール右下にピンポイントで叩き込んでました。
後で、『狙った？？』と聞いたら、狙った所とは違ったとの事でしたが、
良いシュートでした。






最近やっと、走るようになってきましたね。

なかなかやる気にならない性格。
本人のやる気を待つしかないんですが、最近チョッとブレイクしてきたかな？

のびのびサッカーやってて、楽しげなので、
親的には『まいっか』って感じです。




合宿シーズン前にいかが

良くがんばりました

6月29日
蒸暑いと思えば突然の雨。朝からはっきりしない天気でしたね。

今日は金曜日。
今週は我ら男組はがんばりました。
(紅一点のカズは毎日がんばってます)

ヤス
今週1週間(月曜日は徒歩ですが・・・)自転車通勤。
朝はメゲそうになったけど、何とかやり通しました。
最終日の今日も、帰りの豪雨に巻き込まれること無く帰宅。

振り返れば、夜特有の？　お誘いも無くなり健全な1週間でしたね。
運動もできるし、お酒の量も多少減るので一石二鳥。
いかんせん、ウォーキングの歩数が増えないのが難点でしたが、
1週間できたという達成感ですかね！
凄く満たされた気分になれました。

お次は・・・

ジュニア君。
本日6月度のプール進級テスト。
合格タイムの4分15秒には及びませんでしたが、

つ、ついに4分台に突入
Time：4分 54秒

自己ベストを12秒も更新！！
合格タイムまでは39秒。もう一息ですね。
本人曰く、バタフライとクロールが良かったそうな・・・
見たかったな～

夏休みに体力つけて、7月のテストでもうひと延びしてみよう
継続は力です。お互いがんばりましょう

Newトレシュー

ジュニア君のトレシュー。
裏がツンツルテンになってしまったので、お新調です。


+プレデターアブソラドTRX TF J

なかなか底値で在庫のあるショップが無くて探してたんですが
何とか発見。
今回は、名古屋の円頓寺商店街にあるSUMITAさんで購入です。
ジュニア君と前々から話をしていたゴールド×ホワイトのモデルも
店頭にあったんですが、やはり'07モデルのほうが良いかと思い
この色にしました。


左右のマークが非対称なんですね

サイズもバッチリですね。
スパイクのアブソリオンは皮製なのでメンテも大変。
毎回、ジュニア君精出してワックス掛けをしてるので
練習はこちらでがんばって下さい。

今週土曜日の天気は大丈夫かな？
おトレシュー履いてがんばっているところ見せてちょうだいね

今週はがんばってます

月曜日：会社から家まで徒歩で帰宅。
火曜日：往復自転車通勤
水曜日：往復自転車通勤

天気が良いのも手伝って今週はがんばってます。

がんばった分だけ結果も付いてきますね～。
日曜日に比べ、今日時点で2.8Kg　Downです
この調子で毎日続けたら大変な事になってしまいますね!!

明日もがんばってみるとして、週末は天気崩れそうだし・・・
雨の日の装備って、皆さんどうしてるのかな？
ヤスの自転車泥除けないし・・・

ま～それはゆっくり考えるとして、
乾いた身体に、ご褒美を与えなくては！


この一杯をやめれればね～。苦労しないんだけどね～

明日もがんばるぞ～

無謀なチャレンジ

6月22日に親知らずを抜いてからチョッと安静にしようかなと
日課になっていたウォーキングもお休みして土日を過ごす。

くちも思うようにあかないので食べやすい麺類を朝昼晩と食す。
低インスリンダイエットならぬ、高インスリン摂取。
プラス運動不足で体重は増えるいっぽう

今日は月曜日。
先週金曜日、抜歯で休んだツケは大きく今日も気が付けば21時30分。
とりあえず仕事も片付けて帰宅。

運動不足だし、また金山まで歩くか！
と思いつつスタスタ歩き出したんですが、
気が変わっちゃいまして・・・

いつも自転車で通う道を歩いて帰ったら早いんじゃないかと思い、

自宅まで徒歩で帰ることにしました


出発時点で万歩計の数値は3,300歩。1万歩も歩けば着くかな～
21時40分会社出発です。

雨上がりで涼しい夜。
名古屋城のお堀横をテクテク歩きながら黒川を越え・・・
歩けど歩けどまだまだ残りの距離はいっこうに減らず

いい加減疲れてきたけど、最寄の駅も無いので何処にも逃げ道は無く・・・
結局、歩ききりましたけど、こんなことならやめときゃ良かったと
チョッと反省。

家に着いたのは23時40分。　[ キッチリ2時間です ]
自転車で30分として4倍の時間かかってしまいました。
(足短いのかな～)

お風呂に入って汗を流し、一息ついてブログを書きに
パソコンの前に座った時には、既に日付は変わり今日？。
すなわち26日の1時30分。

こんなことなら素直に電車で帰ってきてから歩いたほうが良かったかな～
ちなみに会社から家まで3,300歩を差引いて13、000歩でした。
でも、効果は覿面(てきめん)！　体重は 2.3Kg、体脂肪は 2%の Down

という事は、歩いている時に出た汗は、脂汗か

歩いて気分は爽快なんですが、
明日(おっと今日だ！)の事を考えると恐ろしい。
よって、このブログは26日分といたしやす

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出た～1等6億円！

『出た～1等6億円！』とタイトルに書いてしまいましたが、
当然、ヤスが当たった訳ではなく・・・

第286回サッカーくじで6億円が2口も出たんですね。
うらやまし～
第286回　くじ結果

でも買わなくてうらやましがっててもしょうがないので、
第288回分を購入してしまいました。

でもね～
ネット購入なので手元に券がある訳で無く実感が・・・
しかし、これで権利は手にしたわけですね


コンピューターがはじき出した結果、下の勝敗予想になりました。


見にくいですが地元名古屋は甲府と引き分け～!!

01022202112110

当たりそうな気配が感じられない勝敗表・・・
ちょっと分が悪いですね。

でも、勝負は時の運。ひょっとするとひょっとするかもね。

ベッカム移籍で注目が集まるアメリカ



MLS:メジャーリーグサッカー公式試合球

LA BETTOLA de Ochiai

カズさん
名古屋池下にOpenしたセントラルガーデン内、
LA BETTOLA de Ochiai　　で、お友達とランチです。


日本一予約の取れないレストランとあって、朝一番で並びに。
(ちなみに7月、8月の電話予約は既に満席)
11時の時点では15人位の待ち行列だったそうですが、結局入れず、
13時からの部になったそうです。

周りには、有名レストラン&ショップもいっぱい。


フォルテシモ　アッシュ


メゾンカイザー


梨杏茶楼(リンカサロウ)


LA BETTOLA de Ochiai　

高そうな店ばっかりですね。
ヤスには縁遠い店ばかりです。

待った甲斐もありようやくランチです。


前菜


ガーリックトースト


いろいろ野菜のスープ


ポルチーニ茸のスパゲッティー


ルッコラと海老のスパゲッティー

どれも美味しそうですね
中の良いお友達と時間を共にして、美味しい物を食べる事で
子育てで疲れた身体がリフレッシュできれば、安いもの()ですね。

今度は我ら2人も誘ってちょうだい

爽やかな日

昨日の暑くてじめじめした天気が嘘のような爽やかな1日。
流石に暑かったですが、風があった分過ごしやすかったですね。

ジュニア君、今日も元気にサッカー練習です。
しっかりアップしてリフティング。


いつもの光景です。


珍しく太もものリフティング

今日は50回、100回にチャレンジですがNG。
最初の50回はOKだったんですが、
100回はコンスタントにできてないと厳しいですね。

練習は3年生組みと4年生組みに分かれて実施。
カズも見に来てて張切ったのか声も良く出てました。
最近やっと自分でドリブルしてゴールに向かう姿勢も見えてきたし、
このままやる気を出してくれれば良いですね

夏休みももうすぐ。
更に熱くなりそうだけどがんばってちょうだい

スイミング

6月22日
本日2つ目のブログ投稿です。

毎週金曜日は、ジュニア君スイミングの日。
1年ぶりくらいですかね～。
こうしてジュニア君の泳いでいるのをプールサイドから見てるの。

だいぶ上手に泳げるようになってましたね

昔(と言っても1年前くらい)は、スピードが出せなかった背泳ぎも
水に乗っている感じでだいぶスピードアップしてました。
身体も大きくなったからかな～。


背泳ぎ中


北島康介ばりの平泳ぎ

練習の内容もだいぶ変わりました。
まずはノンストップで500m位、クロール→背泳ぎ→平泳ぎ→バタフライ
の順で交互に泳いでました。
昔だったら音を上げてたのにそれなりに泳いでました。


バタフライもだいぶ上半身上がってます。

途中、ビート板を使った練習もありましたが、ほとんど泳ぎ詰め。
最終的には1Km位泳いだのかな～。
たいした物です

さて来週は15級のテスト。
3年生で15級に進級するには4分15秒で
4種目各50mを泳ぎきらねばなりません。
今までの最高タイムは5分06秒。

その差51秒！

ジュニア君ガンバレ～！！

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親知らず抜歯！！

今週の予定にこのイベントを入れてから、
ず～っとナーバスになっていたんです。
ついにその日が来てしまいました。

今日は、右下の親知らず抜歯の日です。

同僚や家族から親知らずを抜くと、

　『かなり痛くて等分、口が利けなくなるよ』　とか
　『顔が1週間くらい腫れて、外出できないよ』　とか
　『ひどい場合、一ヶ月くらい顎の感覚が無くなる』

などなど、ありがたい話をいっぱい聞かされBlueだったんです。

でも、決意を固めデンタルクリニックへ・・・
朝一番なので誰もいない待合室で待つ事15分。
いよいよ手術台へ・・・

麻酔をかけるときちょっとチクッとしたけどすぐに処置開始。
「口を大きく開けて～、もっと大きく」
ゴリゴリ(歯を削っているような・・・)、キュイーン

「吸引はそんなに強く抑えなくていいから！集中して・・・」
若くて綺麗な助手なのに、先生厳しい！！

一生懸命、口大きく開けて我慢しているのに、
相変わらずバキュームのノズルは力いっぱい口にあてられたまま・・・
患者のヤスが、ガチガチに力入っているのは良しとして、
助手さんまでガチガチになっちゃ駄目でしょ！

助手さん。
はっきり言って素人でしょ？？
そんなにきつくバキュームあてたら息できないって！！

ゴリゴリ、バキッツ
「痛い所ないですか？」
先生のつかんでいる顎が痛い!!　　でもしゃべれない！！
いつギブアップしようかと思案しながら手に汗握る攻防。

「は～い終わりました」

ヤスの親知らず。今回は右下の抜歯だったんですが、
こいつが厄介で、完璧な横向き。
歯茎を切って横向いてる歯を半分に割って取出し、
顎の骨の方から残りの半分を引っ張り出したような形です。

親知らずを抜くことは、患者と先生の格闘技だと言う事が判明しました。
左下は問題ないので抜かなくて良いからこれが最後だと思うけど・・・
もうやりたくないって感じでした

しか～し
清算して家に帰るまでの道中が地獄！
早くも麻酔切れ始めすさまじい痛み。
(毎日のお酒が仇になったか！)

やっと手術終わったのに、これまた憂鬱。
明日のジュニア君のサッカー練習、見に行けるかな～。
顔腫れてても笑わないでちょうだいね～
(はれぼったいのは、普段となんら変わらなかったりして・・・)

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