愛妻家の日

1月31日
1月最終日です。

もうすぐ定時となる頃を見計らってかカズさんから。
『ジュニア君サッカー練習行ってるから迎えに行ってね～』
との事でした。
ちょうど仕事のきりも良かったので早速片付けて、自転車でGoです。
帰りにしては、信号の連絡も良く、ジュニア君が練習している所まで29分。
快適に飛ばせました。

今週末は、天気怪しいですがリーグ戦最終戦。
がんばってほしいですね。

ところで今日。
『愛妻家の日』ってご存知でしたか？
日本愛妻家協会なるものがあるそうなんですが、そこが制定。
1月の1を"I"に見立て、「あい(I)さい(31)」の語呂合わらしいです。
親父ギャグ的な発想？って言ったら叱られそうですが・・・

愛妻の言うことを聞いて、ジュニア君を迎えに行くヤスって、
とっても愛妻家？？

お後がよろしいようで

今日は歩いた・・・

今日は、暖かい1日となりました。

今日ブログをUpしているカテゴリーは、
『自転車&ウォーキング』と言う事で、
開設当時はもっぱらウォーキングネタが多かったのですが、
最近、自転車に乗る時間も増えてウォーキングネタは減少の一途
これはいけないと反省したわけではありませんが、
午前中の商談が、お昼近くになり時間もあった事に、
天気の良さも手伝って、
今池から名古屋駅まで歩いてみました。
(行きは地下鉄でしたが、誤って女性専用車輌に乗ってしまい赤っ恥 )

今週に入り雨降ったりして寒かったのですが、
これだけ気温が違うと身体の動きも違いますね。
汗をかくわけでもなく快適に歩けました。


栄のオアシス21で一休み。

休みの日は、人がいっぱいいるオアシス21も閑散とした感じ。
一息ついて名古屋駅を目指します。
セントラルパークでは、友好都市のプレートを発見したり、
新しくできたよさげな店を見つけたりとキョロキョロしながら歩きます。
そうしたほうが気もまぎれますしね。

何とかお昼休みの時間が終わるまでには会社に到着。
やっぱり軽く運動すると気分もリフレッシュして良いですね。
おかげで歩数も稼げました。


本日の歩数。

自転車では、太もも&腕の筋肉を使いますが、
ウォーキングでは、ふくらはぎや向こう脛の筋肉を使います。
チャリ通して帰ってきてウォーキングが理想なんでしょうが、
そんな体力ないし・・・

継続は力ですが、身体と相談して続けて行きます。

成城石井でお買い物

本日、会社帰りに成城石井に立寄りました。

最近はフランテに行く事が増え、
それなりに変わった食材などを目にする機会が増えたのですが、
国内外を問わず洗練された食材が豊富な点では成城石井に軍配ですか。
ダッチオーブン料理が好きな私としては、喉から手が出るほど欲しい
調味料や、香辛料が陳列され宝の山のように見えました。

今回、特に「これを買うんだ！」という意気込みが無いまま
店に入ったので、店の中を3周くらい徘徊してしまいましたが、
スイーツの所に張り紙が・・・

成城石井自家製
『チョコラズベリーチーズケーキ』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　待望の新発売！！


小さくてもズッシリ。

会社帰りのOLさん達も興味深々。
普通にケーキ屋さんでケーキ買ったほうが
安くあがりそうな感はありましたが、話のネタに買って帰りました。


断面ショー

丈夫には甘くないココアパウダーがかかっていて大人味。
ジュニア君大丈夫かなと思ったのですが、ペロリと完食してました。
チーズケーキのほんのりとした酸味とココアの苦味が絶妙にマッチしてました。

紅茶をいただくと時のスイーツとしてもってこいの一品です。
皆さんも、お近くの成城石井に買いに行きましょう～。

りんごの甘煮

カズさん、大量に入手したりんごを使い、
『りんごの甘煮』を作ってくれました。

まずはりんごの皮をむいて細かく切ります。
これを鍋の中に入れます。


山のようなりんご。


大量のグラニュー糖をいれてしばらく放置。


他に用意する物は、ラム酒とレモン汁。

後は、火にかけて丹念にかき混ぜ水分を飛ばします。
焦げないようにするのがポイントですね。
あれだけ山盛りにあったりんごも出来上がるとお鍋3分の1位になってしまいます。


出来上がり。

添加物無しですからね～。かなり美味(うまい)です。
甘煮をのせてシナモンシュガーを振ったトーストは最高だし、
ヨーグルトと混ぜて食べても美味しいですよ。

ジュニア君に食べられてしまう前に、沢山食べねば・・・

お疲れモード

今日は久々映画でも見に行こうかと思っていたんですが、

土日だけは朝早起きのジュニア君は、
見たい番組だけ見て二度眠
ヤスも昨日のロングライドでお疲れモードです。

午前中に重たい身体に鞭打って、
自転車のギア部分の清掃とチェーンのクリーニング&オイル注ししたのが
本日の成果ですか・・・

結局ジュニア君はお昼過ぎまで爆睡
お昼からは、学校で使っている縄跳びが切れたとの事で、
ヒマラヤさんにGoです。
新春のマラソンで頂いた割引券が大活躍。結構お値打ちに買えました。
早速、試しに使ってみたいジュニア君は公園へ。


段保有者の腕前を披露。

さすが去年、2年生で独りだけ段をもらった腕前は伊達ではありませんでした。
ヤスも借りてやってみましたが、親の面目丸潰れです

昨日寒い中、ピステ脱いで試合してたツケか
ちょっぴり風邪ぎみの感じですが、体調管理も自分の責任。
疲れている時は、暖かくしてゆっくり休みましょう。

さ～て、来週はリーグ戦最終試合。

気合いれて行こう～




asics（アシックス）INF公認クリアートビナワジュニア

ぶらり自転車一人旅？(第2回目)

1月26日
本日、午後からジュニア君のJFC定期練習があるものの、
午前中は、特に用事も無く暇。
思い立ったが吉日で、第2回目の『ぶらり自転車一人旅』に出発。

9:50am：自宅出発
まずは、去年開催された「尾張自転車散歩2007」のルートで使われた
『県営 尾張広域緑道』を目指し爆走です。



緑道に入るまでは歩道を走行。
歩道と車道の段差が思ったより滑らかで走りやすかったです。
緑道に入ってしまえば、行く手を阻むものはほとんど無く、


景色を見ながらのんびりとライディングです。

10:36am：フレッシュパーク到着


一休みしてリフレッシュ。



ここフレッシュパークにはおもしろ自転車乗り場やトレーニングジム
体育館なんかが整備されています。
フレッシュパークから扶桑方面に向かう途中、道路工事が行われ
緑道も一部寸断されています。
砂利道を通らなければいけないので、迂回したほうが良いですね。
(ヤスは強行突破しましたが、パンクしなくて良かったと反省)

11:04am：扶桑町あたり到着


五条川と鴨(桜が咲いたら綺麗なんでしょうね)

すぐ横を通る国道41号線を車で通る時、いつも気になっていた
守口漬けの大根のオブジェ。
このすぐ横を広域緑道が通っています。


オブジェをバックに

ここからは、今回のターゲット犬山城を目指し走り続けます。

11：26am：犬山城到着


入り口にて。

観光案内で駐輪場所を確認して、犬山城に向かいます。
お城への入場料は500円。
但し、犬山城/からくり展示館/文化資料館/どんでん館を回る場合は、
「ワン丸手形」なるセット入場券を購入したほうがお得だそうです。

犬山城も前回の徳川園同様、お初。
地元の文化に疎いってあきまへんな～。

フォトアルバム：2008/01/26 National Treasure Inuyama Castle

狭くて急勾配の階段を登り天守閣へ。
観光ツアーの団体さんが説明を受けていたのでチョとだけ聞いて
勉強もできました。


寒かったですが、絶景でした。

12：00am：犬山城出発

木曽川沿いを下流に向かいます。
木曽川河川敷にに配備されている2つの公園、


「木曽川犬山緑地」

「木曽川扶桑緑地公園」

を繋ぐ道には、散歩する人、野鳥を撮るカメラマンが結構いました。
でも、自転車走らすには十分な道幅。快適に飛ばせます。

12：56am：スイートピア江南到着

木曽川犬山緑地から木曽川扶桑緑地公園までの区間は、
風の影響もあまり受けずあっという間にスイートピア江南に到着。
河川敷では、サッカーの試合をやってましたね。
身体の大きさから4,5年生ですか・・・
青いユニ着てたのでチョッと共感持ったりして。


一休みして、ここで思案です。

今回の一人旅、最終目的地は138タワーだったのです。
スイートピア到着時点でほぼ13時。
15時までにジュニア君をサッカー練習に連れて行くには
そろそろ帰路につかなければいけない時間。
葛藤の末、ここから引き返す事にしました。

ちなみにスイートピア横の土手はすばらしく整備され、
自転車走らすにはもってこいのコンディションなんですが、
しばらくすると砂利道に・・・


このギャップも帰路に着く事を決心付けた要因です。


遠くには138タワーぐぁ・・・

帰り道は、愛岐大橋からイオン扶桑ショッピングセンター横を通り
元来た広域緑道に合流。(ちょうど守口漬のオブジェの場所)
このショートカットは物凄く早かったですね。

14：09am：自宅到着

途中、食事も取りつつ、
何とか、ジュニア君を練習に送っていける時間に帰って来れました。
時間があったら、旧所名跡や町並みを見ながらぶらっとできたけど
時間制限もあり、残念でした。
今回は、最終目的地の138タワーまで行きつけなかったので、
桃太郎公園まで車で行って、そこを起点に138タワーパークを目指す
ルートで計画してみよう！

さてさて、3回目を何処にするか計画練らねば・・・

Score

乗車時間　：　2時間47分26秒
走行距離　：　53.25Km
平均速度　：　19.0Km/h
最高速度　：　35.2Km/h

National Treasure Inuyama Castle

Date：2008/01/26


Upslope


Old Tree


Inuyama Castle

シートポストぐぁ・・・

朝の6時30。
寒～い時間帯ですが家を出て元気にチャリ通です。
会社に着いて自転車置き場に止めようとしてサドルを持つと
変な方向に・・・　あれ？


サスペンションのばねを抑えているキャップが・・・

Sirrusのシートポストはサスペンション式になっているんですが
止め具が外れてしまい、サドルはいとも簡単にクルクル回る状態に・・・

やばいですね～。
このままでは家に帰れないので、仕事帰りにフクイサイクルにGoです。

混雑した名駅のビル街を抜ける際、信号で停車するんですが、
その度に、シートはあらぬ方向に回転。座れない状態。
ちゃんと座って漕ぎ出しても、お尻降り降りって感じで変な気分。
何とか到着して、修理してもらったんですが、留め金が変形して
シートの左右への触れ幅が以前より大きくなってしまいまいした。

店員さんと相談。
サスペンションと固定式のメリ・デメを確認。

固定式の方が重量的にも軽くなる。
上下に動かないので力が伝わりやすくなりスピード上がるかも。

スピードが速くなる～？？
即決です。

2,000円と5,600円の2種類が適合だったのですが、
『高いほう買うから工賃サービスね！』
と交渉してOKをもらい、固定式シートポストを変えました。


フクイサイクルはとにかくパーツが豊富で助かります。

帰り道、乗り心地をチェック。
後ろのタイヤの跳ね上がりは確かに増えたような感触はうけたものの、
ほとんど変わなしですね。
シートポスト替えると、サドルも替えちゃおうかななんて誘惑もでますが
とりあえず、これで人安心。

日常点検しっかりしよっと。

猿に注意！？

ジュニア君に学校であった話を聞いて、
今日のブログネタは決定。
風の冷たい1日に、ほんわかした話題でGoodです

摩訶不思議なお話の始まり始まり・・・
何でも、帰りの会でお話があったらしいのですが、

先生から、
『○○通りあたりで猿が出没するそうです。』
『次の4つを守って下さい。』

と言われたとの事。

一、を見て大きな声を出さない。
一、の前で大きなゼスチャーをしない。
一、に餌を与えない。
一、と目を合わせない。

だそうです。

ここの所、急に寒くなったからから餌を求めて降りてきたんでしょうか？

って
家の近所に猿が出そうな山は無いんですが・・・

どこかでペットとして飼っていた猿が逃亡したんですかね。

ジュニア君、
練習の時もその話題で持ちきりだったそうです。
いずれにせよ人騒がせな話ですね。

以前、テレビで逃亡する猿を捕獲するニュースやってたけど、
見つかったら同じように捕獲するのかな～。
それはそれで見てみたい気もするけど、早く捕まえて欲しいですね。

ミートパン

1月23日
寒い1日でしたね～。
関東方面では雪がだいぶ降ったみたいで大変でしたね。
その影響があったのか無かったのかは別として、
東京方面に向かう高速道路も大渋滞してました。

そんな寒い日には、カズさんの焼いてくれた暖かいパンが一番。
(ヤスが帰ってくる頃にはさめてますが・・・)
今日は、パンサークルがあり、おいしいパンを焼いてきてくれました。


今回のパンは、『ミートパン』

何やらでこぼこしていますね・・・
中には、ゆで卵が丸ごと入っているそうです。
早速断面ショー！！


ミートと卵の色合いが食欲をそそります。

ボリュームたっぷりで、一切れ食べたらお腹結構膨れました。
ミートパイのパイ生地みたく、ズッシリしているのかな？
と思ったんですが、甘みもありあっさりしてました。
パンにはこれくらいの方が良いのではないかな

ピザにも同じ具で応用できそうですね。
美味しくいただけました
冬場は、発酵させるの難しいかもしれないけど、
じゃんじゃん作ってね～