三重DBGランナーズ定期練習会 ～2023年10月第一土曜日～

１０月の第一土曜日の定期練習会に参加です。

早く会場に着いたので

その前に一人でウォーミングアップ。

1.2kmのサオリーナトリムコースを５周。

9:30  私が当番だったので

挨拶して練習会がスタート。

自己紹介の後に記念撮影をし

視覚障がいのSさんの指導で入念に準備体操です。

二週前に行われた「四日市体験会」

に参加したお二人と

初めての一名の方も加わり

賑やかな練習会となりました。

 

ガイドのメンバーが集まって

パートナーとなる相手は？

それぞれの走力や相性なども勘案しながら

ペアリングしていきます。

今日の私のパートナーは

盲ろうランナーのKさん。

普段は手話を触りながら

会話されているのですが

 

私は手話ができないので

手のひらに字を書く「手書き文字」と

右・左・上り・下りなどを

つないだロープで伝える

「ハンドサイン」でのコミュニケーションです。

カラッとした秋晴れの良い天気中

一周１.２kmのコースを５周

楽しく走ることができました。

最初はテンポを合わせるのが難しくて

ぎこちない感じですが

一緒に走っていると様々なことが伝わってきて

 

互いに気づかう内に気持ち良く走れるようになりますね。

今日も参加できて良かったです。

ありがとうございました。

前半は単独走。

後半の最初と最後は二人で徒歩。

後半の真ん中あたりが二人で走った記録です。