涼しい〜赤目四十八滝から長坂山へ

２年ぶりにトレイルランナーズ大阪のイベントに参加。

初めての赤目48滝はスゴイ人出でした。

満員バスで赤目滝停留所へ。

まずは名物でエネ補給～うまい！！

さっそく恒例の記念撮影をして

サンショウウオセンター見学。

遊歩道に入るとすぐに

迫力のある滝が次々に現れます。

どれも素晴らしい。

ひな壇滝。

琵琶滝でUターンし

百畳岩でお昼休憩。

ここから一気に登山道を登りトレッキングコースへ。

青山高原の風車も見える眺望ポイントから

一旦林道に出ますが峠で左手に。

なだらか稜線を登っていくと

長坂山山頂です。

途中で小型の蜂に刺されるハプニングもありましたが

快適なコースで下りも気持ち良く走れました。

下山口では水場がありクールダウン。

林道を駆け下り

バス停に戻りゴール。土産屋のおばちゃんから

今でも雨の日にはサンショウウオが見れるよ〜

と貴重な話が聞けました。

素晴らしい渓谷美に川のせせらぎ。

何といっても涼しい〜

コーチの安藤さんも入れて１０人。

マラソンやランニング。

それに山談義も交えながらワイワイガヤガヤ。

賑やかなトレイルを満喫出来ましたー