今年初めての練習会参加

津新町駅からジョグで会場へ。

リュックを背負ってゆっくり目に。

昨年１２月のフルマラソンで痛めた左足が治ったと思ったら

右足の外反母趾が悪化。

 

整形で見てもらったら

インソールを試してみたら？

のアドバイス。

 

私の足に合わせた仮のインソールをつけて

２週間試してみます。

なかなか良いようで腫れが引いてきました。

サオリーナに９時到着。

なんと立命館の試験会場になっていました。

受験生の邪魔にならないように・・・

 

１月の練習会は発熱したので休みました。

ので私は今年初の

三重DBGランナーズ練習会参加となります。

 

９時半にミーティング開始。

今日は当番なのでＩさんと共に

ブラインドのSさんの司会を補助します。

 

平川会長挨拶の後の

皆さんの自己紹介を聞きながら出席簿に丸つけ。

連絡事項のあと外に出て恒例の記念撮影

そしてＳさんのリードで準備体操。

来週開催される「津シティマラソン大会・サオリーナ杯」

ＤＢＧから３人が参加するので

トリムコースを周回してコースを試走。

当日は私もＫさんと一緒に５キロ走ります。

いつも走りながら歌うＳさん。

ミスチルやセカオワ。

歳が近いＯさんは一緒に歌いますが

おじさんは歌詞が分からない・・・

兄弟船は歌えました(笑)

給水など休憩は本人の希望を聞きながら

こまめに取るようにします。

練習後は近況報告や打ち合わせなど

しばし歓談。そして自由解散です。

希望者はサオリーナアリーナで

シャワーを浴びて着替えて帰宅。

私は昼食を済ませます。

天気もいいしバスで移動して

午後は低山散歩です＾＾