脳梗塞リハビリ日記

2016年11月に50歳で脳梗塞
右半身まひで杖と装具で歩いています
電動車椅子WHILLに乗って活動しています

体の事(^^)

2019年06月30日 | リハビリ関係
今日も体の事。

何周目かになるのだが、
緊張と弛緩が周期的にめぐってくる。

いまは「弛緩」のはしめ。
でも天気、気圧の変化でも変わってくる。

「緊張」が強いと、
全身が肩こりがひどいとき、
みたいになって、
めまいが強くなる。
「緊張」がしばらく続くと
「弛緩」がやってくる。
こんな状態が続いている

少しづつだが、力が戻ってきた筋肉は
増えているのだが(^^;

今のリハビリは、
「筋肉を正しく使う」が目的!
力いっぱい力を込めると
「機能代償」(詳しくはwebで)
が起こってしまうので、

正しく力を込めると
正しい筋肉が動くようにする。

説明難しいけど、はたから見ると
力いっぱい動いてなく
アレ、コレと考えながら動いているので
サボってるように見えます
コメント
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