脳梗塞リハビリ日記

2016年11月に50歳で脳梗塞
右半身まひで杖と装具で歩いています
電動車椅子WHILLに乗って活動しています

ストレッチ

2019年11月20日 | リハビリ関係
いや~、すべて自分で引っ越しの段取りするのは苦労します(^^;
忙しくて、ブログの更新もなかなか出来ない状況ですが進んでます!
報告は12月に入ったらできそうです(^^)

話は変わって、体の事。

引っ越しの忙しさで、サボっていたけど
久々にベットの上で、ストレッチ。

あ~でもない、こ~でもない と動いていたら
やっぱダメかぁ~ おっ、いけるか となってきた(^^)

「15パズル」を解くときのように、
「肩を動かしたいから、まずは胸だ」
「だけど胸を動かすためには、わき腹が先か…」
とまるでパズルを解く様に悪戦苦闘しています(^^)
コメント
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