ストレス

今年もよろしくお願いいたします😀

 

今日はストレスの話

先週のリハビリのときの事ですが

安静時の心拍数が120まで上がってしまいました

精神的には速くなった自覚ないのですが

多分ストレスで跳ね上がってしまったんでしょうね

最近の平均値は70になったので平気です😀

 

雑談の中で離婚の話になったら体が反応してしまったみたいです

 

自分では平気だと思っていても体は正直ですね😝

 

皆さんも自覚なくてもストレス受けてる事もありますよ

体調不良時の原因のひとつになると

頭に入れておいてください😀